やる気は待つな！まず体を動かすことで脳の「やる気エンジン」に火をつける科学的方法 「やる気がないから動けない」と思いがちですが、脳科学や心理学ではむしろ逆。先に体を動かすことで、やる気のエンジンがかかりやすくなるのです。運動後に課題へのモチベーションが高まるという研究結果もあり、これは「体が先、脳が後」の法則を示しています。この記事では、言語学者の堀田秀吾さんの著書『最先端研究でわかった頭のいい人がやっている言語化の習慣』（朝日新聞出版）から抜粋して、脳の報酬系の仕組みを利用し、やる気のエンジンに点火する最もシンプルで科学的な方法を解説します。 朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/2
竹増貞信 「からあげクンやプレミアムロールケーキ…JALとのコラボ商品で『空の旅』の雰囲気を楽しむ」ローソン社長・竹増貞信 「コンビニ百里の道をゆく」は、ローソン社長、竹増貞信さんの連載です。経営者のあり方やコンビニの今後について模索する日々をつづります。 竹増貞信 3/2
中村千晶 天才ピアニスト・ブーニンが「空白の9年」を語る 左手麻痺、左足8センチ切断…それでも復帰を決意した原動力 クラシックファンならずともその名を聞いたことがあるはずだ。天才ピアニスト、スタニスラフ・ブーニン。2013年、突然表舞台から姿を消した彼が苦難を乗り越え、妻の支えとともに再び舞台に立つまでの道のりを聞いた。AERA 2026年3月2日号より。 ブーニンスタニスラフ・ブーニン映画「ブーニン 天才ピアニストの沈黙と再生」やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロやさしさ発信局 3/2
武内陶子 まるで「千と千尋の神隠し」？ 道後温泉に現れる「湯〜婆（ゆ〜ばぁ）」とのドキドキ＆ちょっと不思議なエピソード 武内陶子 久しぶりに道後温泉本館に行ってきた。私のふるさと愛媛の松山にある3千年の歴史を誇る日本最古といわれる温泉だ。およそ6年間かけて行われた「100年に一度の大修理」が終わり、懐かしい姿そのままに戻ってきた。修復の間は周りを建屋に囲まれて、ところどころ工事中の様相だったのだけれど、周りの建屋もすっかり取り払われて青空の下、本館ものびのび気持ちよさそうだった。 武内陶子道後温泉 3/2
今川秀悟 高橋成美、高木菜那…五輪解説で「評価爆上がり」した2人の「知られざる素顔」とは 今回のミラノ・コルティナ五輪の名場面として浮かぶのが、フィギュアスケートのペア・フリーで金メダルを獲得した三浦璃来、木原龍一組（木下グループ）の迫真の演技だった。フリーで世界歴代最高点となる158.13点を叩き出し、5位から大逆転で世界一に。同種目で日本勢初の快挙を成し遂げた。 高橋成美高木菜那宇宙一なるちゃん五輪解説フィギュアスケートスピードスケート 3/2
東日本大震災から15年「石巻工高野球部」の今 「また甲子園に行けるかも」それぞれが選んだ道とは 野球が盛んな宮城県石巻市。震災翌年の選抜高校野球大会に出場、復興のシンボルとなったのが石巻工高だった。当時同校野球部を取材し、ノンフィクションを書いたスポーツライターが、彼らの15年後を書く。AERA 2026年3月2日号より。 東日本大震災から15年東日本大震災石巻工高やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロやさしさ特集 3/2
川口穣 「釜谷を、悲しいだけの場所にしたくない」 孫を失った男性が植えた280本の桜、亡き後も受け継がれる思い 震災で多くの命が失われた宮城県石巻市の釜谷地区には、約300本の桜が並ぶ。孫2人を亡くした男性が植え続けてきた桜だ。そこに込められた思いとは──。AERA 2026年3月2日号より。 東日本大震災から15年東日本大震災やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロやさしさ特集 3/2
ANAが導入した「サメ肌ジェット」 薄いフィルムが空気抵抗を減らす 燃費を改善する「約50マイクロメートル」の技術とは 全日本空輸（ANA）では、「サメ肌」の構造を模したリブレット加工フィルムを取り付けた航空機を導入した。空気抵抗を減らして燃費を改善できるといい、環境にやさしい「サメ肌ジェット」の活躍に注目が集まる。 サメ肌ジェットANA全日本空輸燃費やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロやさしさから始まった 3/2
古寺雄大 「私設奨学金」が広がる理由 印税100万円分を学生1人に贈った男性は「物価水準も高く、切迫感は強い」 「もともと『言語学の看板を使って商売をしている』という感覚があったので、『言語学に恩返しをしないと』という気持ちは、うっすらと抱えていました」 奨学金私設奨学金やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロやさしさ発信局 3/2
ゲッターズ飯田 【ゲッターズ飯田】今日の運勢は？「気になる人に出会えそうな日」銀のインディアン座 占いは人生の地図のようなもの。芸能界最強の占い師、ゲッターズ飯田さんの「五星三心占い」が、あなたが自分らしく日々を送るためのお手伝いをします。12タイプ別に、毎週月曜日にその日の運勢、毎月5のつく日（毎月5、15、25日）に開運のつぶやきをお届けします。 ゲッターズ飯田書籍 3/2
ウィンドサーフィンで学んだ自分が取るべき位置 味の素・藤江太郎会長 日本を代表する企業や組織のトップで活躍する人たちが歩んできた道のり、ビジネスパーソンとしての「源流」を探ります。AERA 2026年3月2日号では、味の素・藤江太郎会長が登場します。 トップの源流藤江太郎 3/2
久保田龍雄 【侍ジャパン】大谷の片膝弾に阪神・才木は「テレビ壊してやろうかと」 WBC強化試合の名場面・珍場面をプレイバック 2月22日から2026ワールド・ベースボール・クラシックに出場する侍ジャパンの強化試合が始まった。侍ジャパンのメンバーにとっては本番前の最後の調整、対戦相手のチームにとっても、球界最高峰の選手たちを相手にどれだけ戦えるか、実力を試す絶好の機会とあって、拮抗したゲームになることも少なくない。過去5回の大会前に行われた強化試合の中から印象深い名場面、珍場面をプレイバックしてみよう。 WBCプロ野球侍ジャパン 3/1
春風亭一之輔 春風亭一之輔、エロ本は“レアアース”だった？ 子ども時代の「資源争奪戦」 「人間とは実に欲深く、なんて哀しい生き物なのだろう」 落語家・春風亭一之輔さんが連載中のコラム「ああ、それ私よく知ってます。」。今回のお題は「レアアース」。 春風亭一之輔レアアース 3/1
松岡かすみ 「もう頑張らなくていいんだ」 まだ産めるかもと自分からはやめられなかった不妊治療、手放す辛さと安堵感 不妊や年齢などで出産を諦めていた人の希望となる不妊治療。近年では保険適用など国として少子化対策も進んでおり、結婚や出産を予定していない女性は卵子凍結という選択肢もある。医療の進歩と制度が整う中で、妊娠・出産を諦められず苦しむケースも。AERA 2026年3月2日号より。 女性特集⑰お母さんやめますwoman 3/1
松岡かすみ 「母親になる未来を手放した」 キャリアか子育てかを考え、凍結した卵子を廃棄した日 結婚や出産が女性の幸せという価値観は今や昔、生き方や幸せは人それぞれという価値観に変化した。それでもいつか出産したいと思った時に備えて卵子凍結をする女性も増加している。しかし、保管期限までにその機会がなく卵子を廃棄することになると “母親になれない”という現実に直面する。AERA 2026年3月2日号より。 女性特集⑰お母さんやめますwoman 3/1
【AERAが伝えた女性の生き方・2026年版】1988年の創刊から最新事情まで 女性たちに共感とエールを込めて 女性への差別撤廃と女性の地位向上を訴える「国際女性デー」（3月8日）。1988年創刊のAERAが最初に女性目線の巻頭特集を組んだのは1996年のことでした。それから30年。AERAは女性たちのリアルストーリーを追い続けてきました。女性初の首相を経て迎えた2026年はどんな変化があるのでしょうか。 womanやさしさ特集やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロ国際女性デー2026 3/1
国際女性デー2026に寄せて 「女性初の時代」を越えた社会のあり方 AERAが創刊したのは1988年5月。男女雇用機会均等法の施行からほどない頃でした。 国際女性デー2026やさしさ特集やさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロ 3/1
多賀幹子 ウィリアム皇太子に王位継承を 379年ぶりのロイヤルファミリー逮捕で英王室に刷新求める声高まる アンドルー元王子（66）が2月19日午前8時に、実兄のチャールズ国王（77）の私有地サンドリンガム内にあるウッド・ファームで、公職における不正疑惑のため逮捕された。約11時間後に釈放されたとき、カメラに写らないよう車内で身をかがめていたようだが、結局撮影されてしまい、疲れ切った表情が世界中に配信された。 英王室 3/1
