歩くだけでアイデア数が60%増 スタンフォード大研究による戦略的休息法 集中しているときほど、休憩せずに作業を続けたいと思いがちです。しかし、脳科学的には、適度な休憩や気分転換こそが、作業効率や創造性を高める「隠れたブースター」なのです。なぜ、少し歩くだけで頭がスッキリするのでしょうか? 朝日新聞出版の本言語化の習慣 4/2
本好きが集まるウェブメディア「AERA Books(アエラブックス)」が誕生! ベータ版を公開しました!! 4月1日、朝日新聞出版は書籍デジタルメディア「AERA Books」のベータ版を公開しました。これまで週刊誌「AERA」やニュースサイト「AERA DIGITAL」で掲載してきたインタビューや書評をはじめ、話題の本や気になる著者に迫るオリジナルの記事や動画など、より幅広い企画を、今後、掲載していきます。 booksAERA Books朝日新聞出版の本 4/1
「キングダム」最大の敵国「楚」を滅ぼした将軍は誰だったのか? 史実における「滅亡の謎」と、「信」の行動 7月17日に公開予定の映画『キングダム 魂の決戦』の新たなキャストが次々と発表され、ファンの間で話題を呼んでいる。 『始皇帝の戦争と将軍たち』朝日新書朝日新聞出版の本キングダム 4/1
なぜ「キリの悪いところ」でやめると翌日やる気が出るのか? 脳の性質を逆手にとる方法 仕事や勉強を「あと少し」というところで中断したら、翌日すぐに続きをやりたくなった経験はありませんか?これは気まぐれではなく、「ツァイガルニク効果」という脳の特性によるものです。未完了のタスクは完了したものより約2倍も記憶に残りやすく、脳はそれを「気になる情報」として保持し続けます。 朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/31
三日坊主を卒業するには? ベストセラー言語学者が薦める目標達成率1.8倍になる言語化3ステップ ダイエットやジョギングを始めても、気づけば三日坊主で終わってしまう。そんな経験はありませんか?やる気はあるのに続かないのは、「意志」の問題ではなく、「やり方」の問題かもしれません。実は、シンプルな「言語化」の習慣を取り入れるだけで、目標達成率は劇的に向上します。 言語化習慣朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/29
小泉 凡 〈NHK朝ドラ「ばけばけ」最終回〉寛一郎演じる最初の夫との結婚生活の破綻。逆境で浮かび上がる朝ドラ「ばけばけ」モデル・小泉セツの人間性。 NHK朝の連続テレビ小説「ばけばけ」が最終回を迎えた。怪談集『KWAIDAN(怪談)』誕生までのトキ(高石あかり)とヘブン(トミー・バストウ)のささやかな日常を描いた「ばけばけ」。名シーンやキーとなった人物のモデルや演じた俳優についての記事を再掲する(「AERA DIGITAL」で2025年9月15日に配信した内容の再掲載です。情報は当時のもの)。 セツと八雲小泉凡小泉八雲小泉セツばけばけNHK朝ドラ朝日新聞出版の本寛一郎 3/28
「やりたくない」を「もう始めている」に変える 言語化するだけで「やる気」が出る科学的方法 やる気が出ずに困っていませんか?ただポジティブな未来を想像するだけでは、なかなか行動に移せないものです。実は、やる気を待つのではなく、「ことば」で先に脳を動かす方法があります。 朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/27
「あなたならできる!」自分を励ます時にも「あなた」が効果的な理由とは 自分を励ますとき、どのような言葉を使っていますか?「私ならできる」と一人称で語りかけていませんか?実は、人称を変えるだけでモチベーションに大きな差が出ることが研究でわかっています。なぜなら、二人称を使うことで、他者から励まされている感覚が生まれ、自己批判や迷いにとらわれにくくなるからです。 朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/25
「やる!」と口にするだけで実行率上昇 ベストセラー言語学者も驚く「大まかな計画でも効果あり」 「英会話を始めよう」「運動をしよう」――そう心に決めても、日々の忙しさや気分に流されて先延ばしにしてしまうことはありませんか?この「意図と行動のギャップ」を埋めるには、実は簡単な「ことば」が効果的です。なぜ、私たちは「やろう」と思うだけでは行動できないのでしょうか。 朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/23
「ボルボ」と聞けば「安全」 「たった一つの言葉」で表現できるブランドが市場を独占する あなたのブランドは、顧客の頭の中で「たった一つの言葉」で表現できるでしょうか?「ボルボ」と聞けば「安全」、「フェデックス」と聞けば「翌日配送」を思い浮かべるように、強力なブランドは、ある特定の価値を象徴する言葉を独占しています。これこそが、ブランディングの究極の姿です。 朝日新聞出版の本スロウ・ブランディングブランディング 3/21
なぜテスラとレクサスの体験は一貫しているのか? 共通するブランドの信頼感を生み出す源泉とは Teslaの合理的な購入プロセスと、レクサスのホテルライクなおもてなし。価格帯は近くても、両者が提供する顧客体験は全く異なります。しかし、どちらも製品からサービスまで一貫した世界観を保っている点は共通しています。この「一貫性」こそが、ブランドの信頼感を生み出す源泉なのです。 朝日新聞出版の本スロウ・ブランディングブランディング 3/20
本人でも、その友人でもない…口コミが爆発的に広がる際の秘密は「三人目」にある 「良い商品なのだから、自然と口コミで広がるはず」。そう考えていても、なかなか話題にならないのはなぜでしょうか。実は、口コミが爆発的に広がる際には、ある特定の法則が働いています。その鍵を握るのが、体験者本人でも、その直接の友人でもない、「三人目」の存在です。 朝日新聞出版の本スロウ・ブランディングブランディング 3/14
コカ・コーラはなぜ失敗したのか? 歴史的事件に学ぶブランドの「変える」「変えない」の判断 長年愛されてきたブランドが、ある日突然姿を変え、ファンが離れていってしまう――。そんな悲劇を避けるためには、ブランドの何を「変え」、何を「変えてはいけない」のか、その見極めが極めて重要です。この判断を誤った有名な例が、1985年のコカ・コーラ社による「New Coke」事件です。 朝日新聞出版の本スロウ・ブランディングブランディング 3/13
低い価値をデザインでごまかす「厚化粧ブランド」は見破られる! 「馬子にも衣装」の二つの意味 ブランドの顔ともいえるロゴマークや、商品の印象を決定づけるパッケージデザイン。これらを「なんとなく格好いいから」という感覚だけで決めていませんか? 優れたデザインの背後には、必ず明確な意図と論理が存在します。デザインは、ブランドの価値を顧客に伝え、ビジネスを加速させる強力なレバレッジとなり得るのです。 朝日新聞出版の本スロウ・ブランディングブランディング 3/7
なぜ眠ると記憶が強化される? 睡眠研究者「ノンレム睡眠、レム睡眠いずれも大切」 睡眠中に記憶の固定、強化が行われていると言われ、眠ることが記憶に大きく関係しています。では、どのようなメカニズムで記憶の強化は行われるのでしょうか。名古屋市立大学教授の粂和彦氏は「二つの仮説があります」と語ります。粂氏による新刊、朝日選書『脳がないのにクラゲも眠る 生物に宿された「睡眠」の謎に迫る』(朝日新聞出版)から抜粋・再編集して、「睡眠と記憶の関係」についてお届けします。 朝日新聞出版の本脳がないのにクラゲも眠る睡眠記憶 3/6
なぜ「スタバ」「ファミマ」は覚えやすいのか? 記憶に残るネーミング「3音節の法則」 商品のネーミングを決める際、どのような点を意識していますか?意味や由来も大切ですが、人々が記憶し、口ずさみやすいかどうかは「音の響き」に大きく左右されます。特に日本語には、記憶に残りやすい音の法則が存在します。 朝日新聞出版の本スロウ・ブランディングブランディング 3/6
渦中のビル・ゲイツも「静かな時間」を取っていた! オバマも実践した“孤独な思索”の習慣 スマートフォンの通知やSNS、仕事の連絡に追われ、私たちは「ひとりで思索にふける時間」を失いつつある。だが、『静かな時間の使い方』を著した安斎勇樹氏(株式会社MIMIGURI代表)は、「多忙を極めるリーダーたちは、意識的に静かな時間を確保してきた」と指摘する。 『静かな時間の使い方』安斎勇樹ビル・ゲイツオバマ朝日新聞出版の本 3/5
「徹夜は効果なし」睡眠研究者が解説 記憶の固定には学習した日に6時間以上眠ることが不可欠 睡眠中に記憶の固定、強化が行われていると言われ、眠ることが記憶に大きく関係しています。名古屋市立大学教授の粂和彦氏による新刊、朝日選書『脳がないのにクラゲも眠る 生物に宿された「睡眠」の謎に迫る』(朝日新聞出版)では、睡眠が記憶に重要だということを示した有名な研究を紹介しています。同書から抜粋・再編集して、「睡眠と記憶の関係」についてお届けします。 朝日新聞出版の本脳がないのにクラゲも眠る睡眠記憶 3/5
ベジータが悟空に勝てない理由とは? 鳥山明と井上雄彦の漫画が示す「成果重視型」と「上達重視型」の決定的な違い 『静かな時間の使い方』を著した安斎勇樹氏(株式会社MIMIGURI代表)は、人間の成長観には「成果重視型」と「上達重視型」という2つのタイプがあると指摘する。 『静かな時間の使い方』安斎勇樹朝日新聞出版の本 3/4
NEW 元NHKアナ伝説の相撲ジャーナリスト95歳 3月場所で安青錦が大関2場所で横綱に昇進するようなら… 大相撲の未来に「ある危惧」を抱く〈ウワサのお客さま きょう〉 大相撲杉山邦博安青錦安治川部屋ウワサのお客さま 5時間前