完治を目指す治療へ 生活習慣病の予防で防ぐアルツハイマー病 昨今、アルツハイマー病は生活習慣病との関連性が指摘されている。特に、糖尿病を発症するとアルツハイマー病の発症率が約2倍高まることが、福岡県での大規模な疫学調査「久山町研究」ほか、数々の研究で報告されている。 介護を考える健康 10/28 週刊朝日
空前の大ブーム「大人のラジオ体操」って何だ？ このところ、「大人のラジオ体操」が中高年を中心に熱く支持されているという。それを裏づけるように、ここ2年あまりで出版された解説本は10冊以上。ブームの火付け役とも言えるスポーツドクターの中村格子（かくこ）さん（国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員）のDVD付き書籍は、シリーズ通算で70万部を売り上げた。 健康 10/14 週刊朝日
目安は3分まで 便秘でいきむと痔になる危険が… 多くの神経細胞を有し、弱ると免疫機能の低下によりさまざまな病気を引き起こす腸。その代表的なトラブルといえば「便秘」だが、いざ便秘になったときにはどうすればいいのだろうか？ 東京都港区のマリーゴールドクリニック院長・山口トキコ氏に聞いた。 健康痔 9/29 週刊朝日
糖尿病予防には『鉄腕アトム』のリズムが有効？ 糖尿病になると認知症を発症しやすいことがわかってきた。血糖値を下げるのに欠かせないインスリンの働きが弱まると、認知症の一つであるアルツハイマー病が起こるというのだ。ということは糖尿病予防は認知症予防にもつながる。われわれはそのために何をすればいいのか。 健康病気 9/24 週刊朝日
「無煙たばこに難癖つけるのはおせっかい」池田教授が憤った相手とは？ 喫煙者だったという池田清彦・早稲田大学教授は無煙たばこの登場を歓迎しているというが、揚げ足を取るような提言をしたある団体に苦言を呈する。 健康池田清彦 9/24 週刊朝日
魚嫌いに朗報？ 認知症に効く「スプーン１杯生活」 日本人の死因の3分の１を占める心疾患と脳血管疾患、軽度のものも含めると高齢者の4人に1人がかかっていると言われる認知症――。言わずと知れた、長寿社会ニッポンを脅かす代表的な病気だ。心疾患や脳血管疾患を引き起こす動脈硬化、そして認知症の発症に関係するといわれる糖尿病など生活習慣病の予防に、最近、ある栄養素が注目を集めているのはご存知だろうか。ω（オメガ）－3脂肪酸だ。 介護を考える健康食 9/24
肩こりや頭痛の原因にも 「眼瞼下垂症」という病 加齢などによって上まぶたが開きにくくなる眼瞼下垂症（がんけんかすいしょう）。目を開くために普段使わない筋肉などを使うため、肩こりや頭痛を伴うこともあるという。これを患っていた、東京都に住む金子よし子さん（仮名・55歳）は手術によって症状が改善。手術やその後の経過などについて、担当した慶應義塾大学病院形成外科講師の清水雄介医師に話を聞いた。 健康肩こり 9/23 週刊朝日
肩こりは、揉まずに押さずに筋肉を緩ませて治す！ 肩に痛みや張りがあったら、揉んだり押したりして「こり」をほぐすのが常識だ。しかし、その「常識」が肩こりを悪化させているとしたら……？ 肩こりが重症化すると、頭痛や吐き気、耳鳴りなどを引き起こしかねない。揉まずに、こりを解消する常識破りの最新ケアに迫った。 健康肩こり 9/10 週刊朝日
慢性的な痛みを治すには「具体的なゴール」決めるべし 原因がはっきりしないことの多い、慢性的な体の痛み。慢性化することで、心理的、社会的な影響も出てくるという。厚生労働省「慢性の痛みに関する検討会」メンバーであり、愛知医科大学病院痛みセンター部長の牛田享宏医師に慢性の痛みに対する治療の現在について話を聞いた。 健康腰痛 9/9 週刊朝日
体の慢性的痛み 背景に社会的、心理的問題も 慢性の痛みは、ケガや病気など身体的な要因のほかに、心理的・社会的な要因が大きく関与する複雑系の痛みだ。発症すると生活の質を低下させ、就労の問題や社会的な損失も大きいが、運動療法などの治療が効果をあげている。 健康 9/8 週刊朝日
何の根拠もない「肩こり」の常識 画期的なケア法とは？ 「肩こり」のケアとして代表的なのは肩揉みや肩叩きだが、こういった従来の肩こり対策とまったく違う画期的な手法が注目されている。歯科医師の佐藤青児氏が提唱する「さとう式リンパケア」だ。こりをなくし、肩の自然に動くようにするためには、柔らかく緩めることが必要だという。 健康肩こり 9/7 週刊朝日
長生き女子は“肉食系”？ あの有名脚本家の場合 健康志向が高まるなか、とかく敬遠されがちな「肉料理」。しかし米寿を過ぎてもなお、第一線で活躍している女性たちには“肉食系”という共通点があった。血液検査データもばっちり正常範囲。好みの食べ方や肉がもたらす効果をもとに、長寿の秘訣を探る。脚本家・橋田壽賀子さんの場合は……。 健康 9/1 週刊朝日
肉も酒もすっぱりやめた！ 五月みどりの健康法 がん診療とともに、養生にも造詣が深い名医・帯津良一先生（77）と養生の達人たちとの問答、今回のお相手は、歌手で女優の五月みどりさん（73）です。帯津先生は一目会ったときから、五月さんが醸し出す熟女の色気にノックダウン。「これまでの対談で、いちばん嬉しそうな顔ですね」と言われながら、終始笑顔で会話がはずみました。実家は精肉店だったという五月さんの健康法とは？ アンチエイジング健康食 8/26 週刊朝日
乱れた食生活改善なるか 九州大学「自炊塾」の成果は 九州大学（福岡市）で今年度から始まった「自炊塾」。正規の授業で、定員の5倍も応募があるなど学生の人気も上々だ。背景には、乱れた食生活を気にする学生たちの姿があった。 健康大学入試食 8/5
NEW timelesz・原嘉孝が語る、夢をあきらめなかった理由 「合格を知ったとき母は涙を流してハグしてくれました」〈今すぐ調べて!ウンチクんきょう出演〉 原嘉孝timeleszジュニアエラインタビュー 1時間前 AERA with Kids＋
