「やさしさ発信局」に関する記事一覧

戸田恵子「声優は向いていない」苦手意識があった　「よく辞めずに我慢したなって思うぐらい（笑）」〈金曜ロードショー「トイ・ストーリー4」きょう〉 3日の「金曜ロードショー」（日本テレビ系・よる9時）は「トイ・ストーリー4」が放送される。おもちゃたちの新たな持ち主ボニーを見守りながら日々を過ごすウッディとバズたち。ある日、彼らの前に現れたボニーの手作りおもちゃのフォーキーは、自分をゴミだと思い込み逃げ出してしまう。追いかけたウッディに待ち受けていたのは、かつての仲間ボー・ピープとの再会、新しい仲間たちとの出会いだった。ボー・ピープ役・戸田恵子のインタビュー記事を再配信する（「AERA DIGITAL」に2025年11月1日に掲載されたものの再配信です。本文中の年齢、肩書等は当時のもの）。

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意外と知らない「ネガティブな感情」の実態　公認心理師が「不安は自分の体や心を守る大切な存在」と語る真意とは？ 公認心理師・臨床心理士の資格をもつ藤本志乃さんは、心について学べるオンラインサービス「Le:self（リセルフ）」を運営し、よりよく生きるためのアドバイスを発信している。日々悩みや不安が尽きない現代社会のなかで、心地よくいるためにはどうすればよいのか。不安や嫉妬、怒り、嫌悪感といったネガティブな感情に振り回されることなく、毎日を過ごすためのヒントを聞いた。（前後編の後編／前編はこちら）

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「書く瞑想」といわれる「ジャーナリング」の効能　公認心理師が語る”モヤモヤ解消“のコツは「書けなくても書く」姿勢　 「ジャーナリング」という言葉を聞いたことがあるだろうか。ジャーナリングとは、悩んでいることや、うれしかったこと、怒りを感じたことなどを思いつくままに書き出す行為で「書く瞑想」ともいわれる。すっきりとしない天気が続く6月は気分も落ち込んでしまい、モヤモヤとした気持ちになる人も多いが、そんなモヤモヤ解消にもジャーナリングは有効だという。『13歳からのジャーナリング 感情を書き出して頭と心を整える』の著者であり、公認心理師・臨床心理士の肩書をもつ藤本志乃さんにジャーナリングの具体的な実践方法を聞いた。（前後編の前編／後編はこちら）

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中村千晶

「文化が違っても人はみな同じ」 シリア難民のリアルを描く“人道支援ありき”の監督が込めた希望 6月20日の「世界難民の日」を前に、難民の現実を描く映画が到着した。人道支援活動家でもある監督が描いた本作は、多くのシリア人エキストラが出演。ベルリン国際映画祭をはじめ、世界の映画祭で41冠を達成した。AERA 2026年6月22日号より。

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AERA×サポーター高校で考えた「多様性」　近未来のメディアに必要なのは“情報に出合う仕組み” 誰もが違うものを見て、違う世界に生きる現代。SNSが個人の世界を深める一方で、社会の分断も進む。そんな時代に不可欠な「想像力」とは何か。AERAが高校生と一緒に考えた。AERA 2026年6月15日号より。

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「制服化スタイリスト」が気分転換で服を買ってはいけないと語る理由　「気分を変えたいだけなら口紅1本で十分」 自分の心の声と向き合って服を決める「自問自答ファッション」や、厳選した服を着まわす「制服化」を提唱してきたスタイリストのあきやあさみさん。そんなあきやさんに、悩みが尽きない「職場ファッション」の最適解と、買ったあとに後悔しない、誰かにケチをつけられても動じない、服選びのルールを聞いた。（前後編の後編／前編はこちら）

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600日間同じ服を着たスタイリストが語る「何を着ればいいか」問題の解決策　「服の前に靴を決める」理由とは？ スタイリストのあきやあさみさんは、自分の心の声と向き合って服を決める「自問自答ファッション」や、厳選した服を着まわす「制服化」を提唱し、服選びに悩む人々にエールを送ってきた。「似合う服と好きな服がちがう」「年齢を重ねるにつれ、どんな服を着ればいいのかわからない」といった、日々直面するリアルな悩みの解決策を聞いた。（前後編の前編／後編はこちら）

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ゴミ拾いなのに楽しい理由　東京・豊洲で、走ってつながる「プロギング」を記者が体験してみた スウェーデン発祥の新しいフィットネス「プロギング」をご存じだろうか。

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下山進

病気でない子どもを望むことは「優生思想」なのか　遺伝病当事者と障害者の「架け橋」になった少女　下山進×AERA誌面編集長 遺伝性疾患を子どもに遺伝させない技術があるのに、日本では患者の多くに適用されてこなかった。それはなぜか。背景に迫る著書を刊行した作家の下山進氏と、障害のある子どもを育てるAERAの深澤友紀誌面編集長が語り合った。AERA 2026年5月25日号より。

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“自分の強み”がわからないときの突破口とは？　「25％のわがまま」と「推し活」が人生を豊かにする 「キャリア」の語源は「馬車の轍（わだち）」なのだという。つい仕事上の成功や評価に目を向けがちだが、人生全体の歩みそのものを「ライフキャリア」ととらえる考え方もある。一橋ビジネススクール教授の鈴木智子さんは、自分の「好き」という感情に正直になること、時には「わがまま」になることが、翻って自らの人生を豊かにするという。キャリアを重ねた私たちが今、再考したいキャリアのとらえ方とは。（前後編の後編／前編はこちら）

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「その他大勢」にならないキャリアの作り方　一橋ビジネススクールの鈴木智子教授が勧める「自分をマーケティング」すること 新年度、自分のキャリアについてあらためて考える人も多いだろう。一橋ビジネススクール教授の鈴木智子さんは、就職氷河期に社会に出て以来、常に「自分の価値」を問い続けてきたという。外資系、コンサルティング、そしてアカデミアへ。華々しく見える経歴の裏には、考え抜いてきた軌跡があった。マーケティングの専門家である鈴木さんは、キャリア形成も「価値創造」だと語る。キャリアを切り拓くヒントを伺った。（前後編の前編／後編はこちら）

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中島健人が語る「日本の音楽の普遍的な魅力はメロディー」　音楽が人と人をやさしくつなぐ「MUSIC AWARD JAPAN 2026」ノミネート発表で語られた“音楽の力” 日本の音楽シーンが新たな熱狂に包まれる機会が、また一つ増えた。「世界とつながり、音楽の未来を灯す」をコンセプトとした国内最大規模の国際音楽賞「MUSIC AWARD JAPAN 2026」（以下、MAJ 2026）のノミネート作品発表会が行われた。ナビゲーターのクリス・ペプラーさんと住吉美紀さんに迎えられ、今年のアンバサダーを務める中島健人さんと畑芽育さんが登壇。音楽への愛情と、人々の心に与える温かい影響力について語った。

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福井しほ

「自分の人生は自分のもの」　毒親の介護問題を通して考える“自分の人生”の守り方 仕事も家族も大切にしたい――そんな日常を揺るがすように、親の介護はある日突然始まる。遠距離、子育て、仕事との両立、そして「良い娘・良い妻であらねば」という思い込み。『しなくていい介護　「引き算」と「手抜き」で乗り切る』（朝日新書）の著者で、約100人の介護を取材してきたノンフィクションライター・旦木瑞穂さんとともに、揺れる心と現実のなかで自分の人生を守るヒントを探った。（前後編の後編／前編はこちら）

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福井しほ

突然始まる介護にどう備えたら？　100人近い介護の現実を取材したライターと「良い娘・嫁でなければ」の呪縛をほどく 仕事も家族も大切にしたい――そんな日常を揺るがすように、親の介護はある日突然始まる。遠距離、子育て、仕事との両立、そして「良い娘・良い妻であらねば」という思い込み。『しなくていい介護　「引き算」と「手抜き」で乗り切る』（朝日新書）の著者で、約100人の介護を取材してきたノンフィクションライター・旦木瑞穂さんとともに、揺れる心と現実のなかで自分の人生を守るヒントを探った。（前後編の前編／後編はこちら）

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大川恵実

松山ケンイチ「弱さを価値に変える」発想に共感　ゆるスポーツを初体験しながら語り合ったこと【動画あり】 「障害があるか、ないか」という分け方そのものを、見直す必要があるのではないか――。俳優の松山ケンイチさんと世界ゆるスポーツ協会代表理事の澤田智洋さん、社会調律家の加藤さくらさんが、ゆるスポーツを体験し、語り合ったのは、そんな問いでした。

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大川恵実

「人」に対してやさしい企業とは？　鍵は「つながりと余白」　業界を越えて企業の担当者が語り合った AERA「やさしくなりたいプロジェクト」の2025年度の集大成として、主な協賛企業が参加して「やさしい社会」のために何が大事か、話し合った。参加者はローソンリスク統括部部長・石合大悟さん、日本イーライリリー企業広報課課長・川副祐樹さん、東邦レオプロデュース事業部ディレクター・三田豊さん、独立行政法人都市再生機構広報室室長・松尾知香さん、ソニー生命保険調査広報部広報課統括課長・山口真里さん、総合学院テクノスカレッジ経営戦略統括室統括ディレクター・井上万成さん（※所属部署・肩書は取材当時）。AERA 2026年4月20日号より。

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熊本復興10年「住み続けられる未来の熊本」　子どもたちが「国連」で提言へ　「FOR KUMAMOTO PROJECT」の軌跡 熊本地震で被災した子どもたちを元気にするために設立された「FOR KUMAMOTO PROJECT」。形を変えながら10年間続いてきた。その活動への思いを追った。AERA 2026年4月20日号より。

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木村恵子

【熊本地震から10年】　小山薫堂さんが語る　「あの地震を悲しみだけで終わらせず『次』につなげたい」「くまモンが熊本にいてよかった」 4月14日、熊本地震（前震）の発生から10年を迎える。未曽有の被害をもたらした地震から、街は復興をとげたが、いまだに爪痕が残るところもある。さらに、人々の心には深い傷も残り続けている。あれから10年。熊本出身の放送作家・脚本家で、くまモンの生みの親でもある小山薫堂さんは、故郷に何を思うのだろうか。

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