台風シーズンも要注意 低気圧が招く体調不良とは？ 季節の変わり目や天候が悪いときに、体調が悪くなったと感じたことはないだろうか。とはいっても、我慢できないほどのものではない。熱っぽくはなく、風邪の症状とはちょっと違う。どうやら気圧の変化が関係しているようだ……。 健康台風 9/22 週刊朝日
多忙でも健康な人のすごい「メリハリ術」 激務の４０代支える健康法 仕事に家庭にボランティアに。めまぐるしい日々を送る人は多い。充実した毎日のためには、健康第一！忙しい中でも体調管理するには、考え方や時間の使い方のひと工夫が大事だ。（ライター・高山敦子／編集部・高橋有紀） 仕事健康腰痛 9/22
のぼせやイライラ…更年期の症状 強く出やすい人とは なんだか最近つらい。そう感じている女性は多いはず。女性の身体には女性ホルモンが大きく影響する。分泌量が減り始める30代以降、働き方も見直しが必要だ。 健康 9/21
その肩こり、原因はマウスかも？ 腱鞘炎になりにくいマウスが登場 パソコンを使って仕事をしている人にとって、マウスは一日で最も長い時間手に触れるもの。長時間使うものだからこそ、疲れにくい、自分に合ったこだわりのマウスを見つけたい。そんな人におすすめの、従来とは一味違う形のマウスが登場した。 健康 9/12
猫背が原因で内臓疾患にも 猫背の救世主は“猫背”？ 長時間パソコンの前に座っていると、ついつい画面に顔を近づけて猫背になってしまう。日々のデスクワークをこなす中で、思い当たる節がある人も多いのではないだろうか。日本人は、成人の約8割が猫背ぎみだという説もある。そんな猫背で悩む人々に、ニャンとも可愛い「救世主」が現れた。猫のふり見てわがふり直せ――？ 健康 9/12
トイレで息んで圧迫骨折 中高年「摂食障害」の恐怖 食事を拒んだり、過食後に嘔吐したりする摂食障害（せっしょくしょうがい）。以前は、見た目や体形を気にする思春期の女性に多い病気とされていたが、近年、その裾野は広い年代に広がりつつある。 健康 9/6 週刊朝日
幽霊の写真が撮れないのは国民がサボっているから？ がん診療とともに、養生にも造詣が深い名医・帯津良一先生（78）と養生の達人たちとの問答、今回のお相手は、作家の椎名誠さん（70）です。死後の世界はあるはずだという点でも意見が一致して、ポルターガイスト、金縛りの話も飛び出しました。 健康病気 9/2 週刊朝日
タバコは本当に「カラダに悪い」？ 「百害あって一利なし」といわれる、タバコ。日本では、1970年代から健康志向や生活意識の高まりによって「嫌煙」という言葉が使われ始め、タバコを忌避するムードが生まれたといわれています。 健康 8/29 BOOKSTAND
まず太っている人は減量を 女性の「足のむくみ」解消法 夕方、足がパンパンに腫れて靴がきつくなる、靴下を脱ぐとゴムの痕がしっかり残っている――。足の“むくみ”に悩む女性たちによると、夏は特にひどくなりやすいという。今すぐ始めたい対策を専門家に聞いた。 健康 8/25 週刊朝日
病院のキーワードは癒し？ ピエロが登場するサービスも 医療技術の高さや手術数の多さはもちろんだが、治療に専念するには“心の安らぎ”が必要だ。患者にとって、本当にいい病院とは何か？見えてきたのは、サービスの多様化だった。 健康 8/21
手術も選択肢に 「床ずれ」ケアの3つのポイントとは？ 褥瘡（じょくそう）、いわゆる「床ずれ」は体の同じ場所に体重（圧）がかかり、皮膚や脂肪・筋肉などの血流が悪くなって細胞が壊死した状態のことだ。脳卒中や持病で長く病床にある高齢者は発症リスクが高い。多くは外用薬などで治療するが、手術が必要な場合もある。 健康 8/21 週刊朝日
リラックスには高温より低温 サウナを安全に楽しむ法 日本初のサウナ専門誌「saunner」（小学館）が3万部の大ヒットとなり、「中高年男性の娯楽場」というイメージの強かったサウナは今や幅広い年齢の男女が楽しむおしゃれスポットへと変貌しつつある。 健康肩こり 8/19 週刊朝日
間に合うかも！ 禁煙で認知症リスクを減少できる？ 認知症予防の鍵を握るのは、食や運動だけではない。病気や生活習慣、嗜好品なども認知症の発症リスクを高める可能性があり、それらの改善が予防につながることがわかってきている。 介護を考える健康 8/19 週刊朝日
「味噌汁に牛乳」「緑茶ごはん」…認知症予防の意外なレシピ 認知症発症の予防が期待できる栄養素や予防食を日々、効果的にとるにはどうすればいいか。栄養学の専門家や管理栄養士にポイントやレシピなどを聞いた。 健康 8/11 週刊朝日
近頃、よく耳にする「若年性更年期障害」は"思い込み"だった？ 最近、若い女性の間で、「若年性更年期障害」を心配する人が増えています。日本人女性の平均閉経年齢は約50歳。個人差はありますが、その前後5年ほどの「更年期」に女性は頭痛、肩こり、動悸などの身体の不調に見舞われるのが一般的です。それによく似た症状が、20代、30代の若い女性たちから報告されているのです。 健康出産と子育て女子 8/1 BOOKSTAND
NEW 〈紀子さま59歳に〉紀子さま 悠仁さまとの「熱意の二人三脚」ゴールの筑波大合格 「対抗意識で東大受験などない」と、支え続けたご友人とブレーンの存在 悠仁さま紀子さま秋篠宮さま秋篠宮家皇室 1時間前
