最高齢は94歳も シニア層にも筋トレブームが到来? ジムも取り込みに本腰で個人プログラム活況 近年、パーソナルトレーニングジムのシニア向けプログラムが活況を呈しつつある。ジム通いの目的は、若年層が見た目を整えること対し、シニアの目的は健康寿命を延ばすこと。筋トレは高齢者のフレイル(虚弱)予防にも効果がある。実態と背景に迫った。 筋トレシニア向けプログラムシニア向けパーソナルトレーニングフレイル 9/4
〈石破首相が辞任の意向〉「次の首相」2000人アンケート トップ5入りを逃した大物政治家とは…参政党神谷代表もランクインした10位~6位 自民党石破茂石破首相辞任の意向次の首相石破おろし参政党神谷代表 10時間前