AERA with Kids+ Woman MONEY aerauniversity NyAERA Books TRAVEL

「パーソナルトレーニング」に関する記事一覧

最高齢は94歳も シニア層にも筋トレブームが到来? ジムも取り込みに本腰で個人プログラム活況
最高齢は94歳も シニア層にも筋トレブームが到来? ジムも取り込みに本腰で個人プログラム活況 近年、パーソナルトレーニングジムのシニア向けプログラムが活況を呈しつつある。ジム通いの目的は、若年層が見た目を整えること対し、シニアの目的は健康寿命を延ばすこと。筋トレは高齢者のフレイル(虚弱)予防にも効果がある。実態と背景に迫った。

この人と一緒に考える

特集special feature

    1

    カテゴリから探す