梅干しは本当に体にいい?梅干し研究家が健康効果を解説 手軽に取り入れるなら「梅醤番茶」 「梅干しは身体にいい」を疑う人はあまりいないが、実際、健康面でどんな効果があるのか、はっきり言える人はそう多くないだろう。梅干し研究家・小川睦子さんは著書『はじめてでもおいしくできる 梅干し・梅レシピの基本』(朝日新聞出版)で、梅の健康効果や食生活への上手な取り入れ方を解説している。抜粋して紹介したい。 梅レシピ梅干し生梅 6/6
NEW 102歳現役美容部員「朝から餃子はへっちゃら」 元気に長生きするための食事方法を聞いてみた〈7月厳選スペシャル〉 ポーラ美容部員100歳堀野智子102歳、今より元気に美しく長生き健康美容朝日新聞出版の本 1時間前
【元日銀エコノミスト】優秀な人ほど損をする日本の給与体系 人材流出を止める「シンプルな策」は 河田皓史新書経済FIRE人口減少人手不足働く人が減っていく国でこれから起きること 6時間前 AERA Books