“食事制限”ではヤセない! ダイエットには“良質な脂肪”を摂れ!? 今日、世に流布しているダイエットには様々な方法がありますが、多くの人が試した経験がある方法は、「食べる量を減らし、運動量を増やすこと」でしょう。しかし、食事制限やきつい運動は継続が難しく、少し気を抜くと元の体重に戻ってしまった経験のある方は多いかもしれません。 ダイエット朝日新聞出版の本 8/7
立教大OB佐野元春、周防正行の初対談! 人生を変えた“あの授業” 「もしかして、教室でご一緒していたかも」。ともに1956年生まれの同い年である佐野元春と周防正行映画監督は、実は、同時代の立教大学に通っていた。このほど初めて2人の対談が実現。好評発売中のムック『立教大学 by AERA』(朝日新聞出版刊)から一部を紹介する。 出産と子育て大学入試朝日新聞出版の本 8/1
夏休みの旅先に選びたい日本の絶景&秘境100 日本各地で梅雨明け宣言が続々となされ、学校も夏休みに。天気は良いし、お休みは始まるとなると、夏休み家族旅行の行き先を具体的に決めなくてはと、焦りを感じる方も多いだろう。 旅先の候補地として、日本の観光地から100カ所を選び出す。こういった試みは古くからあり、戦前では1927年(昭和2年)に選定された「日本百景」がある。この時に選定された、江ノ島(神奈川県)や中禅寺湖(栃木県)などは当時から景勝地として知られていたことがわかる。また箕面の滝(大阪府)や日本平、沼津湾(ともに静岡県)、筑波山(茨城県)など中高年世代には懐かしい場所も選定されている。 夏休み朝日新聞出版の本 7/24
山手線が環状線になった理由とは? 世界約200カ国のなかで、面積が約60番目という広大な面積を持ち、しかも列島とそれに連なる島々が南北に広く散らばっている「広大な国」、日本。亜寒帯気候の北海道から、年間平均気温が20度を超す亜熱帯気候の沖縄まで、多様な気候を抱えている。 朝日新聞出版の本鉄道 7/13
名門・慶應幼稚舎をしのぐ? 新設校、慶應横浜初等部の魅力 予測不能で不連続な変化が起こる21世紀。我が子を、この時代を生き抜くことのできるたくましい人材にするには、幼少期からの十分な、それに相応しい教育が必要だ。 出産と子育て朝日新聞出版の本 7/6
ネットトラブルの“もらい事故” 未然に防ぐ方法とは 現代に生きる我々にとって、インターネットは社会に欠かせないインフラとなっている。現在、ネット利用者は日本国民の10人のうち8人。さらに、その半数以上がSNSを利用しているという数字も。2013年4月からの1年間で、パソコンからのネット利用者が350万人減少したのに対し、スマートフォンからのネット利用者は1100万人増加しており、ネットはいつでもどこでも使える「より手軽なもの」へとシフトしてきているのだ。 朝日新聞出版の本 6/25
逢引きに罰金、変死体まで?「ブラタモリ」でも紹介された江戸のおもしろ坂名の由来 街歩きが楽しい新緑の季節がやってきた。今回は、坂道愛好者であるタモリさんと「日本坂道学会」を結成する、坂道研究家の山野勝さんに、今も残る江戸のおもしろ坂名の由来を伺った。知っているといつもの散策がより楽しくなるうんちくの数々を紹介。 朝日新聞出版の本 6/20
「悩む前に行動しろ」は逆効果? お悩み解消の超シンプルな方法とは メルマガ会員は3万人以上、公式ブログは月間350万アクセス、また発刊する書籍は累計200万部を突破する超人気心理カウンセラー・心屋仁之助氏が新著『折れない自信をつくるシンプルな習慣』(朝日新書)を上梓した。 朝日新聞出版の本 6/14
もし野村克也が一塁手だったら本塁打は800本を超えていた? 日本のプロ野球史上、通算400本以上ホームランを打った選手は歴代で18人。1位は言わずもがな王貞治の868本で、2位は野村克也の657本、3位は門田博光の567本と続く。 朝日新聞出版の本 6/13
コートジボワール戦は前半15分がカギ? 宮本氏が分析するザックジャパンの見所 日本時間6月13日(金)から、サッカーのFIFAワールドカップブラジル大会が開催される。過去最多の203チームが参加し、その予選を勝ち抜いた32チームで争われる今大会。7月14日(月)の決勝まで、世界中のサッカーファンが母国やスーパースター選手のプレーに胸を熱くする1カ月間が、もうすぐやってくる。 W杯朝日新聞出版の本 6/8
79歳“マーチャン”がTEDxTokyoで語った驚くべきアイデアとは? 5月31日、第6回を迎えたTEDxTokyo(テデックス・トーキョー)が渋谷のヒカリエホールにて開催された。 朝日新聞出版の本 6/3
メタボの薬を飲むと、痩せにくくなる? 現在、2700万人の日本人が高血圧だと言われている。これは収縮期血圧(心臓が収縮したときの血圧)が130以上を「異常なし」としている現在の基準で診断した結果から算出された人数だ。 朝日新聞出版の本病気 5/29
「モンスター新人」VS「モンスター上司」 正しいのはどっち? 新年度が始まって2カ月がたつ。4月には「モンスター新人」と呼ばれていたような新入社員たちも、そろそろ新たな環境に慣れ始めたころだろうか。 仕事朝日新聞出版の本 5/26
アラフォー主婦漫画家が死ぬまでに見たかった世界の絶景<ゴシック建築編> 徳島県出身の主婦兼漫画家の東條さち子氏が世界一周のひとり旅に出発し、世界各地でまき起こった珍道中をまとめた『主婦を休んで旅に出た よくばり世界一周!』を出版。今回はヨーロッパを中心に見受けられるゴシック建築物について書いています。悪趣味だけどそこがいい、ゴシック建築の魅力とは? 朝日新聞出版の本 5/24
二日酔いのシャンパン、風呂であたためた燗酒 作家をめぐる酒の話 「シャンパンは女性を口説くための酒」と書いたのは、『てんやわんや』『自由学校』などユーモアな語り口で昭和期に活躍した作家・獅子文六。自身の著書『シャンパン講義』の中で大正時代、パリに遊学していたころ、それが少なくとも外国での“規則”だったと語っています。 朝日新聞出版の本 5/18
どこでも重宝される「肚が据わった人材」とは? 日本人の生産性などを調査、研究する機関・公益財団法人日本生産性本部の「職業のあり方研究会」が今年3月、2014年度の新入社員の“特徴”を発表しました。 仕事朝日新聞出版の本 5/17
信長が嫌いだった象徴天皇制、“象徴”をめぐる天皇の歴史 今年4月に結婚55周年を迎えられた天皇皇后両陛下。象徴天皇制を定めた日本国憲法下で初めて即位した天皇、皇后であり、象徴天皇の歴史とともに歩まれてきた存在だが、一方で「象徴」という概念はどこから生まれ、どう議論されてきたのだろうか? 朝日新聞出版の本皇室 5/15
ママ友を家に招くときは注意! 58%のママが気になるものとは? 新たな出会いが多いこの季節、子どもの家庭訪問やママ友同士のお宅訪問など、来客を迎えることも多いのでは。ママ友の来訪時、整理整頓の度合いやインテリア、お茶うけなど気にするポイントは数あれど、意外と忘れがちなのが「家のにおい」だ。 ママ友朝日新聞出版の本 5/12
NEW 「麻生久美子」元ヤンキーの母親役に意外と違和感なし? 私生活では芸能人らしからぬ「きっぷの良さ」も〈新ドラマ「月夜行路-答えは名作の中に-」きょうから〉 麻生久美子月夜行路-答えは名作の中に- 2時間前