失敗しない「ケアマネ選び」5つのポイント 良い介護生活につながるケアマネジャー（介護支援専門員、以下ケアマネ）は、どうやって選べばいいか。ケアマネの経験がある、淑徳大学総合福祉学部教授の結城康博さんは良いケアマネを見極めるポイントを5つ挙げる。 健康 4/17 週刊朝日
ケアマネは代えてもいい！ 結果、要介護4→1になったケース 要介護人口が600万人を超えた今、介護サービスを必要とする利用者と、介護サービスとの橋渡し的な存在として、ますますその重要性が高まっているのがケアマネジャー（介護支援専門員、以下ケアマネ）だ。だが、その質には大きな差があるという。ケアマネ次第で介護生活が大きく変わるというのは、本当だろうか──。 健康 4/17 週刊朝日
筋トレはもう古い？ 医療従事者も注目する「関トレ」で強い体づくり 体力づくりのために筋トレをおこなっている人も多いだろう。だが、筋肉を鍛えるより、関節を守る筋肉を鍛えるほうが、効果は高いという。医療従事者を中心とした読者に向けてメルマガを発行している、理学療法士の笹川大瑛さんの著書『関トレ 関節トレーニングで強い体をつくる』から、その内容を一部紹介する。 健康 4/17 週刊朝日
「脳は何歳になっても若返る」医師が教える「認知症」予防＆治療 認知症の根本治療薬はまだないが、進行を遅らせる薬はある。また認知症は、自分の心持ちひとつで発症を遅らせたり、進行を遅らせたりできる病気でもある。一方的に怖がらずに理解し、毎日の生活を変えることが大切だ。 シニア健康病気 4/16 週刊朝日
iPS細胞を使った夢の治療 眼の病気で初の実用化が進む理由 注目されるiPS治療。初めて治療に応用されたのは眼の病気だ。3月27日発売の週刊朝日ムック『眼の病気＆老眼がまるごとわかる2018』では、最先端の医療現場をルポした。 健康病気 4/14 週刊朝日
50歳過ぎたら「週2回のステーキ」を医学博士が勧める理由 「医は食にあり」。わざわざ無駄な時間やお金を費やさずとも、病気を防ぐ「医」は毎日の食事の中にあるのです。新刊書『図解 体がよみがえる「長寿食」』を出版した“腸健康法”の第一人者である藤田紘一郎東京医科歯科大学名誉教授に、目からウロコの食事術を紹介していただきます。歳をとったら「肉」は控えるべきとよくいいますが、今回は「肉食」こそが50代からの健康の源という意外なお話。 健康 4/9 ダイヤモンド・オンライン
憧れの一戸建てが老後の「凶器」に！？ プロが指摘するリスクとは 老後に安心安全に暮らすには、一戸建てがいいのか？ マンションがいいのか？ 一戸建て信仰は根強いですが、専門家のオススメは断然マンションです。寒くて段差の多い戸建て住宅は、老後には「凶器」と化すかもしれません。週刊朝日ムック「定年後のお金と住まい2018」で、住宅問題ジャーナリストの山下和之さんに聞きました。 シニア健康病気 3/27
愛煙家だった徳光和夫 心筋梗塞術後は「火のついたたばこが空中に浮く夢を…」 名司会者として定評のある徳光和夫さん。週刊朝日増刊「朝日脳活マガジン ハレやか 4月号」では、心筋梗塞という大病をする前と後での、心と体の変化と、健康の秘訣について語ってもらった。 健康病気病院 3/22
「夕食前にサクッと」…“美しい腹筋”のつくり方をあの人が伝授！ 3月は別れの季節。ボヨンボヨンにたるんだ二段腹、三段腹ともお別れしよう。その気になれば、人は何歳であろうと体を変えられる。カラダを見直すということは、生活サイクル全体を見直すことにつながるのだ。「腹筋トレーニング」で、さあ新しい人生をスタート！ 健康 3/19 週刊朝日
濡れた手で「アルコール消毒」してはいけない 人は誰でも風邪をひく。しかし、いつもピンピンしている人がいる。彼らには「早期発見・即対処」という共通点がある。風邪をひきそうになっても悪化させないから、周囲から「風邪をひいているように見えない」のだ。では、彼らはいつ、何をしているのか？ 健康病気 3/19 ダイヤモンド・オンライン
メタボが多い県は？ 「脂肪のとりすぎがメタボを助長」と専門家 心臓病や脳卒中など重大な病気につながりかねないメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）。食事など日常生活の積み重ねが影響し、体形や血液の状態に表れる、いわば「カラダのサイン」だ。メタボ関連の最新データを都道府県別に見ると、健康にかかわる県民性も見えてくる。 ダイエット健康 3/18 週刊朝日
予防法広まらず 車内でも起きる「エコノミークラス症候群」とは？ 「ロングフライト血栓症」とも呼ばれる車中泊血栓症は、飛行機や車の中で長時間座り続けて脚を動かさないことが誘因になる。重症化すると命に関わるため、早期発見と適切な予防法が不可欠だ。 健康病気 3/16 週刊朝日
トイレの「ハンドドライヤー」を使ってはいけない 人は誰でも風邪をひく。しかし、いつもピンピンしている人がいる。彼らには「早期発見・即対処」という共通点がある。風邪をひきそうになっても悪化させないから、周囲から「風邪をひいているように見えない」のだ。では、彼らはいつ、何をしているのか？ 健康病気 3/12 ダイヤモンド・オンライン
風邪で「抗生物質」を飲む人が危ない理由 人は誰でも風邪をひく。しかし、いつもピンピンしている人がいる。彼らには「早期発見・即対処」という共通点がある。風邪をひきそうになっても悪化させないから、周囲から「風邪をひいているように見えない」のだ。では、彼らはいつ、何をしているのか？ 健康病気 2/26 ダイヤモンド・オンライン
帯津良一 漢方で使われる「甘草」はやっかいな生薬？ 帯津先生が解説 帯津良一（おびつ・りょういち）／１９３６年生まれ。東京大学医学部卒。帯津三敬病院名誉院長。西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱。「死を生きる」（朝日新聞出版）など多数の著書がある ※写真はイメージ 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。 健康帯津良一 2/20 週刊朝日
帯津良一 子どもに「30％の飢えと寒さ」が必要？ 医師・帯津良一の意見 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。 健康帯津良一 2/12 週刊朝日
医師が教えるインフルエンザ予防 「感染者に接触したらすぐ消毒」が基本 今季まだインフルエンザにかかっていない人は、どうしたらこのままかからないで済むのかと気が気ではないだろう。逃げ切るには、何よりも大事なのが「予防」だ。毎日数多くのインフルエンザ患者を診ている医師が、予防のポイントを教えてくれた。 インフルエンザ健康病気 2/9
