アンチエイジングにも！ NASAが認める穀物「キヌア」とは？ 「キヌア」を知っているという人は、かなりの食通だろう。聞きなれないこの穀物、欧米では生活習慣病や美容などによいと愛用者が増えている。さらに、その特性から世界の食糧事情と飢餓の解消に大きな役割を果たすと期待されているというのだ。一体どんな食材なのだろうか。 アンチエイジング健康食 3/18 週刊朝日
いい医者は結局病気が「治ったか、治ってないか」で決まる？ 末期がん患者と若き医者の苦悩を描いた小説『悪医』の著者で医師の久坂部羊氏。そして、2009年に成人T細胞白血病（ATL）を発症、骨髄移植を受けて現在は回復している元宮城県知事の浅野史郎氏が対談を行った。テーマは「いい医者とは何か」――。 がん健康病気 3/17 週刊朝日
マラソンはうつ状態にも効果あり？ 正しく楽しく走る方法 空前のマラソンブームのなか、60代以上のシニアランナーもがんばりを見せている。心不全・脱水・ケガを防いで安全に走るためにはどうすればいいのか？ 専門家に聞いた。 マラソン健康 3/16 週刊朝日
「レース後に打ち上げ」「遠征後に観光」“シニア”マラソンブームの理由 空前のマラソンブームのなか、とくにがんばりが目立つシニアランナー。今年2月の東京マラソンでは、参加者の7.4％が60歳以上だった。生活習慣病や寝たきり、うつの予防にも繋がるという。 アンチエイジングシニアマラソン健康 3/15 週刊朝日
“現代の生き仏”が死の３日前に語った「最期の言葉」 ７年がかりで約４万キロを歩く比叡山（ひえいざん）延暦寺の荒行「千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）」を２度満行し、“生き仏”と称され、惜しまれつつ昨年９月、８７歳で亡くなった天台宗大阿闍梨（だいあじゃり）の酒井雄哉（ゆうさい）さん。平易な言葉で人生の意味や生きる姿勢を説き、多くの人に親しまれた。ベストセラー『一日一生』（朝日新書）の担当編集者が聞いた最期のメッセージは、意外なほどシンプルな言葉だった。 がん健康病気 3/12
健康寿命を延ばすには？ 更年期は老後に向けた心身のチェック時期 更年期障害の症状があらわれても、すぐに婦人科を受診する人は少ない。更年期専門の「秋桜（コスモス）外来」を開設している東京歯科大学市川総合病院の高松潔医師に更年期障害への向き合い方を聞いた。 健康 3/12 週刊朝日
足の専門医が「痛むふくらはぎの原因は腰にあり」と指摘 最近、ふくらはぎが注目されているのをご存じだろうか。スポーツによる筋肉痛以外で、もしも時折、痛みを感じているのなら、他の原因も探る必要がある。ライターの熊谷わこ氏が足の専門外来を設ける、お茶の水整形外科・院長の銅冶（どうや）英雄医師に取材した。 健康腰痛 3/12 週刊朝日
長生きできる？ 自分で血流改善の「ふくらはぎマッサージ」法 血流に着目した健康法「ふくらはぎマッサージ」がブームになっている。『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』（アスコム刊）は現在65万部突破。著者で鍼灸師の槙孝子さんに、ライターの熊谷わこ氏が「ふくらはぎマッサージ」のコツを聞いた。 健康 3/11 週刊朝日
飲む前に知る！ ウコンが持つ肝臓へのリスク その豊富な鉄分や免疫活性化作用が、一部の人々にとっては逆に肝臓へダメージを与えてしまうこともあるウコン。国立健康・栄養研究所や東京都福祉保健局のホームページに載った事例を調べると、看過できないものも存在する。 健康 3/4 週刊朝日
ウコン神話に注意 急性肝炎による死亡例も 手っ取り早く肝臓をいたわるにはウコン――そう信じている人も多いだろう。二日酔いや悪酔いの防止にドリンク剤をゴクリ。ところが、そのウコンに多数の健康被害が報告されている。 健康 3/3 週刊朝日
お風呂で溺死の危険も？ マラソン後の危ない入浴とは 健康のために始めたマラソンなのに、無理するとケガや病気の原因になることも。ランニングを心から楽しむためには、正しい知識と事前の準備が欠かせない。 マラソン健康腰痛 2/28
肩こりに健康保険は違法？ 後を絶たない接骨院の不正請求 柔道整復師とは「整骨術（ほねつぎ）」の技術を身につけ、接骨院などで骨や関節の障害を改善させる人のことだ。肩こりや腰痛などの慢性的な疾患や病状には健康保険が使えないが、不正請求は後を絶たない。知らないうちに加担しているケースもあるから要注意だ。 健康肩こり腰痛 2/28 週刊朝日
女性記者もハマりそう？ 屈強男子がランニングをコーチ ランニングブームが続いているが、初心者にとって、孤独に走り続けるのはなかなか辛いもの。そんな人のために、新たなサービスが生まれている。記者が体験してみた。 健康 2/27
「セカンドオピニオン」は主治医に失礼？ 医師の本音とは 医師から診断が下されたときや治療方針が提示されたとき、他の医師の意見を聞くことが一般的になってきた。いわゆるセカンドオピニオン。その意義や重要性が広く浸透した一方で、「主治医に失礼」「心証を悪くする」といった不安から、躊躇（ちゅうちょ）する患者が多いのも事実だ。率直に言って、医師はどう考えているのだろう。2月21日発売の週刊朝日MOOK「手術数でわかる いい病院2014」の記事から紹介する。 健康 2/24 週刊朝日
「謝礼を渡すといい治療が受けられる」は本当か？ ドラマや小説でみる医師への謝礼。実際に必要なのか、患者からするとメリットはあるのだろうか。病院選びのポイントや患者があまり知らない医療の世界の「常識」を分かりやすく解説する2月21日発売の週刊朝日MOOK「手術数でわかる いい病院2014」から紹介する。 健康病気 2/21 週刊朝日
長く付き合いたい 医師が語る“理想のかかりつけ医”とは？ 医療の世界では「常識」でも、病院に慣れていない患者にとっては戸惑うことは多い。そこで、病院にかかるときの決まりごとや困ったときの対処法について、医師や専門家に聞いてみた。週刊朝日MOOK「手術数でわかる いい病院2014」の記事から紹介する。 健康病気腰痛 2/20 週刊朝日
増えるマラソン中のケガ・病気 「前夜祭」するランナーも 全国で行われているマラソン大会は、ランニングブームの影響もあって参加者が増えているという。しかしその一方で、走行中のケガや病気など、「マラソン症候群」とも言える状態に陥る人も増えているようだ。 マラソン健康 2/20
NEW 〈紀子さま59歳に〉紀子さま 悠仁さまとの「熱意の二人三脚」ゴールの筑波大合格 「対抗意識で東大受験などない」と、支え続けたご友人とブレーンの存在 悠仁さま紀子さま秋篠宮さま秋篠宮家皇室 3時間前
