運動＋脳トレで万全？ 医師が“効果アリ”と思う認知症予防法とは 医療情報サイト「MedPeer」の協力を得て、医師を対象に独自に調査した「私の認知症予防法」。医師315人の回答の中から、今回は「認知症予防に効果があると考える取り組み」を紹介しよう。 シニア 11/7 週刊朝日
成毛眞が明かす「孫へのプレゼント」がビジネスチャンスになるワケ 「孫へのプレゼント」がビジネスチャンスに？（※イメージ写真） 成毛眞さん（撮影／大嶋千尋） 人工知能（AI）の普及で大動乱の時代を迎えつつある今、これから生き残っていける人材は「理系脳」の持ち主であると、成毛眞は著書『理系脳で考える』で明かしている。文系でも技術が苦手な人でも「理系脳」になれば、ビジネスチャンスはいくらでもある。そのマル秘具体例とは……。 シニア朝日新聞出版の本 11/6
定年後30年で1980万円の赤字に！ 横山光昭氏に聞く“老後破産しない”家計術 老後のお金に不安を抱く人は多いが、「何とかなる」と楽観的になっている人も少なくない。しかし、特に備えをしなくても問題がなかった親世代と異なり、現役世代の老後生活は、ちょっとしたことで“破産”に転落してしまうリスクがある。ゆとりある老後のために、何を準備すべきなのか。Reライフマガジン「ゆとりら秋冬号」の特集「安心老後をむかえるお金術」で、家計再生コンサルタントの横山光昭氏に取材した。 シニア朝日新聞出版の本 11/6
親に「相談して」は効果なし 金銭問題などを上手に聞き出す方法 老け込んだ親の姿にハッとしたことはありませんか？ そんな親のきもちや行動を、もしかしたら私たちは誤解しているかもしれません。大阪大学大学院教授で、老年行動学を専門とする佐藤眞一先生のやさしい文章と、まんが家・北川なつさんのマンガで、老いた親のきもちをわかりやすく解説した『マンガで笑ってほっこり 老いた親のきもちがわかる本』（朝日新聞出版）から、いくつかのアドバイスを紹介します。第10回は「いつも肝心なことを相談してくれない」です。 シニア朝日新聞出版の本 11/5
尿もれ全タイプに2カ月で効果あり！ 4ポーズで骨盤底筋トレーニングとは？ 人には相談しづらい「尿漏れ」の悩み。でもだいじょうぶ。2カ月続ければどんなタイプの尿漏れにも効果が期待できるトレーニングがあります。アクティブな毎日を取り戻すために、今日から改善・予防に努めましょう。 シニア女子朝日新聞出版の本 11/2
「ひざが痛いから歩かない」は悪循環！ ガリガリ音がするひざ痛を専門医が解説 立ち上がるときや階段を降りる時にひざが痛むことはありませんか。ひざの関節軟骨がすり減る変形性膝関節症のかもしれません。進行すると骨も変形し、歩くのが困難になっていく病気です。発売中の週刊朝日MOOK「腰痛 肩こり ひざ痛のいい病院」では、専門医がひざの痛みの症状や治療法を紹介します。 シニア朝日新聞出版の本 11/1
「痛風」と思ったら「偽痛風」！？ シニア世代に多いひざの痛みを医師が解説 足指の付け根が痛む痛風はよく耳にしますが、「偽痛風（ぎつうふう）」という病気があることを知っていますか？ 主にひざが痛くなり、発熱が起こります。週刊朝日MOOK「腰痛 肩こり ひざ痛のいい病院」では、男性だけでなく高齢の女性に多い偽痛風の治療法を解説しています。 シニア朝日新聞出版の本病院 10/31
高齢者ホーム「姉妹入居」がトレンド！ うまくいくコツをプロが伝授 高齢者ホームで暮らせば何かと安心だが、知り合いもいないところへ一人で入居するのは心細いもの。そんな不安を解消する「姉妹入居」が注目を集めている。発売中の週刊朝日ムック「高齢者ホーム 2018」では、イマドキの入居事情を聞いた。 おひとりさまシニア介護を考える朝日新聞出版の本 10/31
夫婦で高齢者ホーム入居「費用は2倍？」「一方が亡くなったら？」 プロが解説 生活に困ることが増えて、これからの自宅暮らしに不安…という夫婦には、「一緒に高齢者施設に入居する」という選択肢もある。発売中の週刊朝日ムック「高齢者ホーム 2018」では、そんな夫婦入居にまつわるさまざまな疑問に回答する。 シニア介護を考える夫婦朝日新聞出版の本終活 10/30
親が「昔はよかった」と過去を懐かしむ理由 実は生きる知恵だった？ 老け込んだ親の姿にハッとしたことはありませんか？ そんな親のきもちや行動を、もしかしたら私たちは誤解しているかもしれません。大阪大学大学院教授で、老年行動学を専門とする佐藤眞一先生のやさしい文章と、まんが家・北川なつさんのマンガで、老いた親のきもちをわかりやすく解説した『マンガで笑ってほっこり 老いた親のきもちがわかる本』（朝日新聞出版）から、いくつかのアドバイスを紹介します。第9回は「どうして何度も青春時代の話をするの？」です。 シニア朝日新聞出版の本読書 10/29
高齢者ホーム選びで「こんなはずじゃ…」を防ぐ！ チェックすべき6つのポイントとは？ 高齢者ホームへの入居は老後の人生を左右する大きな決断だ。「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、きちんと準備しておこう。発売中の週刊朝日ムック「高齢者ホーム 2018」では、ホーム入居の契約前にやるべきことなどをまとめた。 シニア介護を考える朝日新聞出版の本 10/27
ゴミ屋敷を防げ！ 老化に負けない家事術の5カ条 良く老いるにはそれなりの工夫が必要だ。若いときからの惰性に流され、じわじわと後退していくだけでは、生活は縮むばかり。では老年期には、どのような努力が必要なのか。最も身近な家事を仕切り直し、老化を防ぐ。住生活コンサルタントの大久保恭子さんがその5カ条を徹底解説する。 シニア 10/26 週刊朝日
老人ホーム入居のため愛犬を保健所へ… 「失意の最期減らしたい」ペット可・施設長の思いとは 犬や猫を子どものように考えている人にとって、一緒に入れる高齢者ホームは、まさに理想の場所──。発売中の週刊朝日ムック「高齢者ホーム 2018」では、そんなペット入居可の高齢者ホームでのニャンともワンだふるな暮らしぶりに密着した。 おひとりさまねこシニア介護を考える朝日新聞出版の本終活 10/25
帯津良一 老人はなぜ「怒り多く、欲深くなり、心を乱す」のか その原因は子にあり？ 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。帯津氏が、貝原益軒の『養生訓』を元に自身の“養生訓”を明かす。 シニア帯津良一 10/23 週刊朝日
なぜ親は着なくなった子どもの服を着るの？ 老け込んだ親の姿にハッとしたことはありませんか？ そんな親のきもちや行動を、もしかしたら私たちは誤解しているかもしれません。大阪大学大学院教授で、老年行動学を専門とする佐藤眞一先生のやさしい文章と、まんが家・北川なつさんのマンガで、老いた親のきもちをわかりやすく解説した『マンガで笑ってほっこり 老いた親のきもちがわかる本』（朝日新聞出版）から、いくつかのアドバイスを紹介します。第8回は「着なくなった子どもの服を着るのが不思議」です。 シニア朝日新聞出版の本読書 10/22
高齢者施設に「竜宮城があると思わないで」 ホーム選びの「プロ」が明かす現実 高齢者ホームに関する本やウェブサイトは数あれど、実際のところ、何をもって「いいホーム」と言うのだろう。お金？ それとも設備！？ 発売中の週刊朝日ムック「高齢者ホーム 2018」では、メディアや講演などで活躍している3人のホーム選びの「プロ」に相談。ホンネを聞き出したので、3回に渡ってお届けする。3回目となる今回は、医療体制などについて聞いた。 シニア介護を考える朝日新聞出版の本 10/22
遺影の常識を覆す！生前に笑顔で撮影する「寿影」 70代コンビが体験してみた 嵐山光三郎さん「考えてみると、あらゆる記念写真は遺影ですよ」（撮影／渡辺達生） 南伸坊さん「葬式や位牌、遺影とは、残った家族のもの」（撮影／渡辺達生） 自分の遺影を考えたことがあるだろうか。いざという時、“いい写真”がなくて困る遺族が多いそうだ。元気なうちに撮っておくのも準備のひとつ。週刊朝日ムック「高齢者ホーム 2018」では、カメラマン・渡辺達生さんが生前に撮影する「寿影」の取り組みを取材。その撮影現場をのぞいてきた。 シニア朝日新聞出版の本終活 10/21
終活の第一歩は写真から！ 寿影を撮ろう 女優やアイドルを40年も撮り続けてきたグラビア撮影の第一人者、カメラマンの渡辺達生さんが生前に遺影を撮る「寿影」に取り組んでいる。そのスタジオを訪れたのは「週刊朝日」で1千回を超える名物連載「コンセント抜いたか」の名コンビ、作家・エッセイストの嵐山光三郎さん（75）と、イラストレーターの南伸坊さん（70）。さて、どんな撮影になったのか！？ シニア朝日新聞出版の本終活 10/21
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