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週刊朝日

稀勢の里は大けがじゃない? 大相撲が10倍楽しくなるSUMOトーク
稀勢の里は大けがじゃない? 大相撲が10倍楽しくなるSUMOトーク 7月9日から始まる名古屋場所が間近に迫り、熱戦が期待されている大相撲だが、その展望や注目の力士などが気になるところ。大相撲講座の講師も務める、角界きっての相撲文化の語り手である西岩親方(元関脇若の里)と、4月に新しく部屋を興したばかりの鳴戸親方(元大関琴欧洲)に、自ら相撲を取ったこともあるスー女(相撲女子)ライター・和田靜香氏が聞いた。
親方も学びながら指導「変わる相撲部屋」の今
親方も学びながら指導「変わる相撲部屋」の今 横綱稀勢の里に続いて新大関高安も誕生し、さらなる盛り上がりを見せる大相撲。大相撲講座の講師も務める、角界きっての相撲文化の語り手である西岩親方(元関脇若の里)と、4月に新しく部屋を興したばかりの鳴戸親方(元大関琴欧洲)のおふたりをお招きし、自ら相撲を取ったこともあるスー女(相撲女子)ライター・和田靜香氏が、相撲部屋の“今”を聞いた。

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    「三角食べ」ではなく「後食べ」! 医者でも知らない「カロリー≠太る」
    「三角食べ」ではなく「後食べ」! 医者でも知らない「カロリー≠太る」 糖質制限ダイエットに挑戦したものの挫折してしまった。また、主食を我慢するのに躊躇してしまう人はいないだろうか? そんな人に朗報、糖質を我慢しなくてもいい食べ方があるのだ。管理栄養士の足立香代子先生(臨床栄養実践協会理事長)が推奨するのは、おかずを3分の2くらい食べてから主食を食べる「後食べ」と、ご飯にオリーブオイルを足したりとアブラや食物繊維など、必要なものをプラスする「足し算食べ」。どちらも血糖値の上昇を緩やかにする目的がある。

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