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鴻上尚史

鴻上尚史

（こうかみ・しょうじ）
作家・演出家

プロフィール

作家・演出家。1958年、愛媛県生まれ。早稲田大学卒。在学中に劇団「第三舞台」を旗揚げ。94年「スナフキンの手紙」で岸田國士戯曲賞受賞、2010年「グローブ・ジャングル」で読売文学賞戯曲賞。現在は、「KOKAMI＠network」と「虚構の劇団」を中心に脚本、演出を手掛ける。近著に『「空気」を読んでも従わない～生き苦しさからラクになる 』（岩波ジュニア新書）、『ドン・キホーテ走る』（論創社）、また本連載を書籍にした『鴻上尚史のほがらか人生相談～息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋』がある。Twitter(@KOKAMIShoji)も随時更新中
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鴻上尚史の記事一覧

洗濯物の山を無視して「何か手伝おうか？」と聞いてくる夫にストレス…　夫の想像力を育てたい50代女性に、鴻上尚史がすすめる“エンパシー”の伸ばし方
洗濯物の山を無視して「何か手伝おうか？」と聞いてくる夫にストレス…　夫の想像力を育てたい50代女性に、鴻上尚史がすすめる“エンパシー”の伸ばし方 専業主婦のすずさん（53）の悩みは、「夫の想像力・判断力の無さ」。乾いた洗濯物の山が目の前にあっても「家事、何か手伝おうか？」と聞いてきたり、仕事の取引先に失礼なことを口走ってしまったり……。そんな夫を「何とかしたい」と語るすずさんに、鴻上尚史が送るアドバイスとは？
鴻上尚史人生相談
「出禁になったり、二度と会いたくないと言われたり…」　いつも人に嫌われてしまう30代女性に、鴻上尚史が提言「会話を録音しませんか？」
「出禁になったり、二度と会いたくないと言われたり…」　いつも人に嫌われてしまう30代女性に、鴻上尚史が提言「会話を録音しませんか？」 たまこさん（39）の悩みは「周囲から孤立してしまう」こと。悪気はないのに相手の怒りをかってしまうことがよくあり、「特に仕事関係の人とは関係が悪化しやすい」といいます。そんなたまこさんに鴻上尚史が送るアドバイスとは──。
鴻上尚史人生相談
「いつ自殺しようかを考える日々」…500社から不採用となり人生を悲観する40代男性に、鴻上尚史が「とにかく部屋を出る」ことをすすめる理由
「いつ自殺しようかを考える日々」…500社から不採用となり人生を悲観する40代男性に、鴻上尚史が「とにかく部屋を出る」ことをすすめる理由 正社員として務めていた会社がコロナ禍で倒産し、現在はパートとして働いているはやてさん（45）。同世代の友人と比較して「普通」の幸せに遠くおよばない自分自身を「必要のない人間」だと語ります。そんなはやてさんに鴻上尚史が伝えたいこととは──。
鴻上尚史人生相談
「ネガティブな不満をぶちまけて」年3回も引っ越しを繰り返す80代の母にウンザリの娘…　鴻上尚史が提案する「最後の親孝行」とは
「ネガティブな不満をぶちまけて」年3回も引っ越しを繰り返す80代の母にウンザリの娘…　鴻上尚史が提案する「最後の親孝行」とは cocoさん（56）の悩みは、母が「引っ越し魔」であること。何のトラブルもないはずなのに周囲の人を悪者に仕立て上げ、「こんな所に住んでいられない」と主張し、今年はすでに3回も引っ越したといいます。そんなcocoさんに鴻上尚史が送るアドバイスは──。
鴻上尚史人生相談
“太い実家”で育ったエリートばかりの職場で劣等感に苛まれる40代女性に、鴻上尚史が伝える「幸せ」の見つけ方
“太い実家”で育ったエリートばかりの職場で劣等感に苛まれる40代女性に、鴻上尚史が伝える「幸せ」の見つけ方 貧しい家庭で育ち、「泥水をすするような努力」を重ねて、現在はコンサルティングファームに務めるうみさん（46）。しかし、周りのエリート達を見るにつけ、「自分はこのような環境には相応しくない」と強い劣等感を覚えてしまうという。そんなうみさんに、鴻上尚史が送るメッセージとは。
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「主人を蹴った私は、嫌っている母と同じ」　“毒親”に育てられた過去に苦しむ30代女性に、鴻上尚史がアドバイス「人間は変われます」
「主人を蹴った私は、嫌っている母と同じ」　“毒親”に育てられた過去に苦しむ30代女性に、鴻上尚史がアドバイス「人間は変われます」 専業主婦のアンさん（33）は先日、生理から来るイライラによって、夫に思わず暴力をふるってしまった。そして、自分が過去に母親から暴言を吐かれたり、暴力を振るわれたりしてきたことを思い出し、母と同じことをしている自分が許せない、と悩んでいる。そんなアンさんに、鴻上尚史が送るメッセージとは。
鴻上尚史人生相談
無茶な要求をやんわり断っただけで「絶縁します」…　義母の極端なふるまいに戸惑う50代女性に、鴻上尚史が「もう楽になっていい」と答える理由
無茶な要求をやんわり断っただけで「絶縁します」…　義母の極端なふるまいに戸惑う50代女性に、鴻上尚史が「もう楽になっていい」と答える理由 夫と結婚して以来、義母とは10年以上にわたって「仲良くやってきた」という50歳の女性。だが、自分の意に反することがあると「絶縁宣言」を送りつけるなど、あまりに極端な言動を繰り返す義母との付き合いに限界を感じているという。そんな女性に、鴻上尚史が送るメッセージとは。
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「いつか加害者になってしまいそうで自分が怖い」　カッとしやすい性格に悩む50代男性に、鴻上尚史が送る二つのアドバイスとは
「いつか加害者になってしまいそうで自分が怖い」　カッとしやすい性格に悩む50代男性に、鴻上尚史が送る二つのアドバイスとは 通勤や日常生活で、無礼な振る舞いをする相手に対して「導火線に火が付いたかのように」頭がカッとなってしまうという52歳の男性。だんだんエスカレートしていく怒りの感情に「自分が怖い」と悩んでいる。そんな男性に、鴻上尚史が勧める「怒りとの付き合い方」とは。
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成績が良くない中学生の娘の将来を心配する47歳の母親　鴻上尚史が伝えた、勉強嫌いな子供に「知ってほしいこと」とは
成績が良くない中学生の娘の将来を心配する47歳の母親　鴻上尚史が伝えた、勉強嫌いな子供に「知ってほしいこと」とは 成績が良くない中学生の娘の将来を心配している47歳の母。塾も家庭教師も嫌がり、自身が教えてもうまく行かなかったため、どう接すればいいか悩んでいるという。娘の状況を推測し、勉強をするよう促しても「逆効果」という鴻上尚史が母親に伝えた、勉強が嫌いな子どもたちに「知ってほしいこと」とは。
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自己肯定感が低く、「仕事をやめたい」とぼやき続ける夫に「本当に疲れてしまった」という53歳女性に、鴻上尚史が言い切ったアドバイスとは
自己肯定感が低く、「仕事をやめたい」とぼやき続ける夫に「本当に疲れてしまった」という53歳女性に、鴻上尚史が言い切ったアドバイスとは 自己肯定感が低く、些細なことで怒る情緒不安定な夫との生活に、長年悩んできたという53歳の女性。最近は「仕事をやめたい」とぼやき続ける夫に「本当に疲れてしまいました」という。そんな女性に、鴻上尚史が明確に言い切ったアドバイスとは。
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