ホルモン補充療法・HRTで骨密度の値が同世代より高水準に 70歳女性が感じた更年期の不調の軽減以外に得られた意外なベネフィット 身体の変化を読み解くカギといえる女性ホルモン。それを補うホルモン補充療法（Hormone Replacement Therapy：HRT）は更年期の不調の軽減のみならず、その後の女性の健康に寄与する可能性がある。AERA 2026年10月12日号より。 更年期を攻略する更年期更年期障害HRTホルモン補充療法エストロゲン新しい大人woman 10/8
大谷百合絵 更年期の管理職女性49歳の悩み「資料の3枚目以降が頭に入ってこない…」 女性ホルモンのゆらぎの“攻略”に試行錯誤改善した人が手放した習慣 更年期の不調は、ホルモンの変化だけで起こるわけではない。医学的な治療だけでは不調が落ち着かないとき、何ができるだろうか。専門医や当事者の声から、更年期を乗りこなすヒントを探る。AERA 2026年10月12日号より。 前編〈「毎日削られるな」会社員女性52歳の更年期のどんよりとした日常 不眠、動悸、孤独死への不安…「我慢せず治療という選択肢を」と専門家〉より続く 更年期を攻略する更年期更年期障害エストロゲン新しい大人woman 10/8
