「パンでも白米でもない!」筑波大・脳疲労の第一人者が毎朝食べて効果を実感 "定番の朝食メニュー" 長時間のデスクワークに会議……脳疲労がたまりがちな現代人は、何をどう習慣化すればいいのか。筑波大学で脳疲労を研究する松井崇准教授が毎日実践する朝食は、「卵と納豆のタンパク質。低GIのオートミール。DHAが豊富な鮭。これらの全部入れ丼」だという――。 健康脳疲労食事タンパク質低GI 5/22 プレジデントオンライン
NEW 佐藤弘道が語る脊髄梗塞の後遺症とリハビリの日々「初孫が生まれ、いつか一緒に走りたいと新たな目標ができた」〈踊る!さんま御殿!!「最強2世の親子参観」きょう〉 佐藤弘道パパの子育てやさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロ声を聞こう 2時間前 AERA with Kids+
eMAXIS Slimの三菱UFJアセット吉田常務「NISA貧乏は見当外れ」「FANG+のSlim版を作らない理由」 AERA MoneyNISA貧乏eMAXIS Slim三菱UFJアセットFANG+アエラマネー 7/6