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週刊朝日

脳トレで老化は防げない? 脳の掃除におすすめは食事と睡眠
脳トレで老化は防げない? 脳の掃除におすすめは食事と睡眠 物忘れが多い、認知症かも……。そんな不安の原因は、脳にたまった“ゴミ”かもしれない。脳のゴミ掃除は、病院に行ったり、薬を飲んだりする必要はない。ゴミ出しに効く食材を取り、質の良い睡眠などを心がけることで、ゴミは取り除けるという。何歳からでも遅くはないが、継続が大事だ。

この人と一緒に考える

わが家の“埋蔵金”を探せ! もらい忘れ保険やお宝レシートも
わが家の“埋蔵金”を探せ! もらい忘れ保険やお宝レシートも 新型コロナウイルス感染拡大の影響で仕事の収入が減り、家計が厳しくなっても、あきらめるのは早い。ウチにあるものを見回すだけでも“意外な埋蔵金”があるものだ。3月12日発売の『あなたのウチの埋蔵金 リスクとストレスなく副収入を得る』(朝日新書)の著者で、経済ジャーナリストの荻原博子さんら専門家に見つけ方を聞いた。

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    森七菜も魅了! 世代超え愛される玉置浩二の音楽
    森七菜も魅了! 世代超え愛される玉置浩二の音楽 所属事務所を“電撃移籍”するなどし、本格的な音楽活動のスタートが噂(うわさ)されている森七菜。2月17日放送のフジテレビ系「TOKIOカケル」に出演時、ギターを買って初めて練習した曲が玉置浩二のシングル「メロディー」だったと明かして話題となった。世代を超えて愛される「玉置音楽」の魅力とは。

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