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週刊朝日

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脳の活性化に「卵」と「しじみ」 栄養士の「認知症予防レシピ」
脳の活性化に「卵」と「しじみ」 栄養士の「認知症予防レシピ」 聞き返すことが増えた、反応が遅くなった、探し物が多い……若いときは違う異変を感じることもあるはずだ。そんな脳の老化のサインを感じたら、早めの対処が必要になってくる。毎日の食生活でできる認知症予防法を紹介する。ライフジャーナリスト・赤根千鶴子氏が専門家に聞いた。

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    死を前に倒れた先にいてほしいのは…帯津医師がすすめる明るい“死のイメトレ”
    死を前に倒れた先にいてほしいのは…帯津医師がすすめる明るい“死のイメトレ” 西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一(おびつ・りょういち)氏。老化に身を任せながら、よりよく老いる「ナイス・エイジング」を説く。今回のテーマは「死に対して親しみを」。

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