「座りすぎ」でがんリスク1.8倍…軽減には「貧乏ゆすり」が有効！ 専門家がおすすめ 起きている時間の大半を座った状態で過ごし、外出も運動もせずに食べてばかり。そんな生活が10年、20年後のがん人口を増やす可能性があると、AERA 2021年2月8日号で専門家は指摘する。 がん 2/6
巣ごもりにがんリスク 「1日3合以上飲酒」「糖質とりすぎ」「日に当たらない」は要注意 外出も運動もせずに飲みすぎ食べ過ぎ。そんなコロナ禍にしがちな生活習慣が、がんになるリスクを高めている。生活習慣の悪化と向き合い、将来の健康のために見直しが必要だ。AERA 2021年2月8日号は「がん」を特集。 がん 2/6
「がん検診控え」で未発見1万人の可能性も 「死亡も増えるのではないか」専門家が懸念 コロナ禍でがん検診は一時ストップし、受診者数は激減した。日本では毎年約100万人ががんと診断され、40万人近くががんで亡くなる。専門家は「検診は不要不急ではない」と訴える。AERA 2021年2月8日号は「がん」を特集。 がん 2/4
お酒か読書か？ 多くの人が両立に悩む「飲んだら読めない問題」を解消する三つの方策を紹介 仕事が終わり、自宅でゆったりと過ごす時間。好きな酒を飲みながら本……が読めない、という人はいませんか。飲酒と読書を両立し、人生を豊かにする方法を探りました。AERA 2021年1月11日号に掲載された記事を紹介する。 お酒読書 1/7
掃除中に窓を開けるのは逆効果！？ プロに聞く正しい効率のよい掃除術 家庭内のウイルス対策として、掃除する頻度が増えた人も多いだろう。今こそ、効率が良い正しい掃除法を身につけるチャンスだ。AERA 2020年12月28日－2021年1月4日合併号は、30年以上にわたり病院の環境衛生にかかわってきた松本忠男さんに聞いた。 12/27
「いきなり水拭き」は汚れを増やす！ コロナ禍で知っておきたいNG掃除法 ホコリのなかには細菌やカビ、ダニなどの病原菌がいっぱい。飛沫やウイルスも付着する。 家庭内のウイルス対策として、正しい掃除法を身につけたい。 AERA 2020年12月28日－2021年1月4日合併号から。 12/26
「夫が捨ててくれない」「妻が勝手に捨てる」 夫婦間の「ものによる代理戦争」 平和的な解決法をプロが指南 家族であっても片付けの基準は異なり、互いの領地争いに発展することもある。自分と相手のエリアを分けることで平和的な解決をはかりたい。AERA 2020年12月28日－2021年1月4日合併号で、片付けのプロが具体的な方法を伝授する。 12/25
マスク、ランドセル、鍋セットはどこに置く？ 「出したら戻す」が自然にできる仕組みづくり 片付けは取り出しやすく、しまいやすい仕組みも大事だ。それができてしまえば、「出したら戻す」が当たり前になり、簡単にきれいをキープできる。AERA 2020年12月28日－2021年1月4日合併号は、「片付け」を特集。 12/25
どうやったらものを減らせる？ リサイクル＆リユースは「上級者向け」。片付け下手こそ「あっさり捨てる」選択もアリ ものが増えれば、必要な手間や空間も増える。不要なものがなくなれば、それだけ管理が楽になる。片付けが苦手な人ほどものを減らしたい。ものの減らし方のコツをプロに聞いた。「片付け」を特集したAERA 2020年12月28日－2021年1月4日合併号から。 12/24
眞子さま 前代未聞「納采の儀を経ず結婚」の可能性と苦難の道の始まり 眞子さまの結婚について、秋篠宮さまは11月の誕生日会見で「認める」と述べた。だが、納采の儀に向けて出された課題は未解決のままだ。前途には複雑な現実が絡み合っている。AERA 2020年12月14日号から。 皇室眞子さま 12/9
