三日坊主を卒業するには？ ベストセラー言語学者が薦める目標達成率1.8倍になる言語化3ステップ ダイエットやジョギングを始めても、気づけば三日坊主で終わってしまう。そんな経験はありませんか？やる気はあるのに続かないのは、「意志」の問題ではなく、「やり方」の問題かもしれません。実は、シンプルな「言語化」の習慣を取り入れるだけで、目標達成率は劇的に向上します。 言語化習慣朝日新聞出版の本言語化の習慣 3/29
小林弘幸 集中力が続かないのはなぜ？ 集中力低下につながる6つの悪い習慣 集中力が続かない原因はなんだろうか？ 順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんは「自律神経の乱れが集中力の低下につながる」と話す。日常の中のちょっとした習慣が、自律神経を乱すそうだ。小林さんの著書『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（アスコム刊）から、集中力を低下させる悪い習慣を紹介する。 集中力習慣 5/13
NEW 〈新学期スタート〉「リビング学習」わが家でやってみたらカオスだった 育児情報に翻弄された3児母・tomekkoさんの後悔 学習環境tomekkoAERAwithKids 3時間前 AERA with Kids＋
