〈秋の睡眠の日〉朝型か夜型かの約50%は遺伝的に決まる 個人の特性「クロノタイプ」を知って睡眠負債、社会的時差ぼけを防ぐ 9月3日は「秋の睡眠の日」。過去によく読まれた「睡眠」にまつわる記事をお届けします(「AERA dot.」に2024年3月3日に掲載されたものの再配信です。本文中の年齢、肩書等は当時のもの)。 睡眠睡眠負債睡眠の日朝型夜型クロノタイプ社会的時差ぼけ 9/3
〈話題のニュース〉「天下一品」6月末大量閉店へ ドロドロこってりラーメン「これからどこで食べれば…」 惜しむ声続出も“心配する必要はない”理由 天下一品大量閉店ドロドロこってり天一食品商事伍福軒跡地 15時間前