モデル・俳優のすみれ「20代の体には戻れない。でも、いまの自己ベストになりたい」 鍛える前にまず伸ばす 女優、歌手、モデルとして活動するすみれさん（36）。3歳で始めたバレエを原点に、ストレッチは生活の一部になった。いまはヨガやモビリティも取り入れ、「いまの自己ベスト」を目指す。その実践と思いを聞いた。 ストレッチ2026すみれヨガストレッチモビリティトレーニング 8/25
ジムやヨガのウェアは何を着る？Amazonでみんなが狙っているワークアウト用ウェアをチェック！ 薄着の季節はボディラインが気になるもの。この機会に、ダイエットやボディラインの引き締めを考えている人も多いのでは？ いざジムやヨガスタジオに通うとき、一体どんなウェアを着たら浮かないか悩みませんか？ ワークアウトヨガウェアアマゾンプライムAmazonプライムアマゾンAmazon 7/29
