モデル・俳優のすみれ「20代の体には戻れない。でも、いまの自己ベストになりたい」 鍛える前にまず伸ばす 女優、歌手、モデルとして活動するすみれさん（36）。3歳で始めたバレエを原点に、ストレッチは生活の一部になった。いまはヨガやモビリティも取り入れ、「いまの自己ベスト」を目指す。その実践と思いを聞いた。 ストレッチ2026すみれヨガストレッチモビリティトレーニング 8/25
