【「林修の今知りたいでしょ！」柳沢正史教授きょう出演】世界的睡眠研究者が勧める「睡眠の質を上げる」方法 気象庁は7月1日、2025年6月の月平均気温が、これまでの記録だった20年を上回り、統計を開始した1898年以降、最も高くなったと発表した。基準値からの偏差は+2.34℃。寝苦しさのせいで、睡眠不足に陥っているという人も多いのではないか。 ＃睡眠の超基本柳沢正史超基本シリーズ 7/3
2児の母・押切もえのおすすめ絵本6選 「大人になった今でも読むと泣いてしまう」名作は？」〈二軒目どうする？〜ツマミのハナシ〜「押切もえと目白で乾杯」きょう〉 押切もえおすすめ本 8時間前 AERA with Kids＋
