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    このハードモードな時代に子どもを産むということ。笑って泣けて勇気がわく、妊娠出産エッセイ
    このハードモードな時代に子どもを産むということ。笑って泣けて勇気がわく、妊娠出産エッセイ ひとりで生きるのすら精一杯な今の時代、子どもを産むことまで考えられない、むしろ産むつもりはないと考えている人もいるのではないでしょうか。今回紹介する『わっしょい!妊婦』の著者・小野美由紀さんもかつてはそのひとりでした。同書では冒頭から「子どもを産む気なんて、ぜーんぜん、なかった。」とぶっちゃけます。
    書くだけで覚えられる魔法のA4シートとは? 「記憶の専門家」が独自メソッドを初公開
    書くだけで覚えられる魔法のA4シートとは? 「記憶の専門家」が独自メソッドを初公開 学生時代の勉強において欠かせないのが暗記。定期試験や入試に向けて、マーカーを引いた箇所を下敷きで隠して覚えたり、ブツブツとつぶやきながら語呂合わせの年号を頭に入れたりした人も多いはず。社会人になってからも、仕事や資格試験、スピーチなどでなにかを覚えることは必要ですし、知識の蓄えは教養を深めたり、人との会話を豊かにしたりする効果もあります。「人並以上の記憶力がほしい」と誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか。
    疲れたときは休んだって逃げたって大丈夫! 精神科医が教える、自分を大切に生きるコツ
    疲れたときは休んだって逃げたって大丈夫! 精神科医が教える、自分を大切に生きるコツ 仕事、子育て、介護、人づきあいなど、ついついがんばりすぎてしまう人は多いものです。周囲のことは気遣えるのに、自身の疲れやしんどさには気づかなかったり、自分のことは後回しになってしまったり......。そうやって無理をしているうちに、ある日、心がポキンと折れてしまうことだってありえます。それってとっても悲しいことです。

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