巻き爪、うおのめ、外反母趾…足のトラブルは「大きすぎる靴」が原因だった！ 日本人が選ぶ靴が「実はブカブカ」という意外な事実 靴を選ぶとき、私たちはどのようにサイズを測っているだろか。ショップで気に入った靴があれば「だいたいのサイズ」を店員に伝え、試し履きをして、つま先が当たらなければOK――こんな具合だろう。だが、こうして選んだ靴のサイズは、実は「ブカブカ」なのだという。サイズが合わない靴を履くことで、足のトラブルも引き起こす。「足の専門家」が語る“間違いだらけの靴選び”の実態とは……。 靴サイズ巻き爪外反母趾 4/25
靴底の内側が減る人は疲れやすい傾向あり 靴底でわかる歩き方の癖をトレーナーが解説 靴底の減り方を専門家が見ると、その人がどんな歩き方をしているかがわかるという。多くの現役アスリートも通うトレーニングジム「IPF」代表のカリスマ最強トレーナー・清水忍さんは「靴底の減り方には、歩き方のクセが出ます。かかとの内側が減る場合、内股やX脚の可能性が高いほか、外反母趾の傾向もあります」という。清水さんが監修した『運動習慣ゼロの人のための疲れない動けるからだをつくるテク』（朝日新聞出版）から、靴底の減り方で歩き方の癖を見る方法を、カラダの仕組みの解説とともに紹介する。 歩き方癖外反母趾 11/2
「障害のある人もウェルカム」 スープストックトーキョーが“家族で同じ食事を楽しめない現実”に向き合った理由 スープストックトーキョーやさしさ特集やさしさとソーシャルインパクトやさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロ 5/23
