「うつ」に関する記事一覧

「何を食べたらいいかを考えることすら面倒」　“半うつ”状態の人が陥りやすい食欲不振の悪循環 何をしても楽しく感じられない。やらなければいけないことはわかっているのに、体が重くて動けない。でも病院に行くほどでもない──。精神科医の平光源さんはそんな「憂鬱以上、うつ未満」の状態を「半うつ」と名づけている。そんな半うつから抜け出すためのカギの一つが食事。新刊『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』（サンマーク出版）より、心を支える食事のコツを抜粋する。

うつ

9/29

「憂鬱以上、うつ未満」＝“半うつ”から脱するには「食う・寝る」を土台から見直すべき理由 なんとなく気分が晴れない。やる気が出ず、集中力も続かない。でも「うつ病」というほど深刻ではないし、仕事や家事はこなせている──。精神科医の平光源さんは、そんな「憂鬱以上、うつ未満」の状態を「半うつ」と名づけ、現代人の5人に1人がこの状態にあると指摘する。「半うつ」から本来の状態に戻るにはどうすればよいのか。新刊『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』（サンマーク出版）より、心の土台となる「食う・寝る」の重要性について抜粋する。

うつ

9/26

渡辺賢治

【医師解説】締め切りに追われ適応障害の55歳女性　抗うつ薬に加えて効果があった漢方薬とは？ 漢方というと慢性的なからだの不調に効くというイメージが強いですが、メンタル不調にもよく効くといいます。30年超にわたり漢方診療をおこなう元慶應義塾大学教授・修琴堂大塚医院院長の渡辺賢治医師は、「自律神経が乱れている人には腹部動悸という症状が特徴的に見られる」と話します。 　メンタル不調に対して漢方という選択肢もあるということを、より多くの人に知ってもらいたいと、渡辺医師は著書『メンタル漢方 体にやさしい心の治し方』（朝日新聞出版）を発刊しました。同書から、適応障害と診断された実際の患者の症例を抜粋してお届けします。

適応障害うつメンタル漢方朝日新聞出版の本

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渡辺賢治

イライラ、プチうつ…メンタルの病気と健康の境目「未病」に漢方　医師「未然に防ぐを重視」 西洋医学で病名がつかないようなこころの不調に対し、漢方では病名ではなく根本原因を探ることで治療していきます。30年超にわたり漢方診療をおこなう元慶應義塾大学教授・修琴堂大塚医院院長の渡辺賢治医師は、「病気と健康の境目にあるような状態『未病』こそ、漢方が得意とするところ」と話します。 　メンタル不調に対して漢方という選択肢もあるということを、より多くの人に知ってもらいたいと、渡辺医師は著書『メンタル漢方 体にやさしい心の治し方』（朝日新聞出版）を発刊しました。同書から抜粋してお届けします。

メンタル漢方うつ漢方朝日新聞出版の本

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五月病、六月病にも効く「心の予防注射」とは？　うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【後編】 4月から新しい環境で生活をスタートさせた人も多いでしょう。新生活に慣れた頃にやってくるのが、五月病。最近では六月病という言葉も使われます。

うつわびメンタルダウン下園壮太書籍朝日新聞出版の本自衛隊メンタル教官読書

6/6

屈強な自衛官でも、心は壊れる。うつで地獄を見た元自衛官2人が話す、本当に役に立つメンタルスキル【前編】 4月から新しい環境で生活をスタートさせた人も多いでしょう。新生活に慣れた頃にやってくるのが、五月病。最近では六月病という言葉も使われます。

うつわびメンタルダウン下園壮太五月病六月病書籍朝日新聞出版の本自衛隊メンタル教官読書

6/6

今夏は「コロナうつ」に要注意 「第7波」の中、どう予防する？ 「第7波」の爆発的拡大で、全国の感染者数が過去最多となっている。精神科医・和田秀樹さんは、この時期の「コロナうつ」に警鐘を鳴らす。

うつ新型コロナウイルス第7波

7/28 週刊朝日

市川綾子

6月は「受験後うつ」に要注意！　難関校に合格した“優等生”を襲う見えないストレス 厳しい受験競争を勝ち抜き、第1志望に合格した子どもたちは、誇らしい気持ちで春からの新生活を満喫している――と思われがちだが、実はそうとも限らない。特に難関校の合格を勝ち取った子どもこそ注意すべきなのは、「受験後うつ」の兆候だ。症状が悪化すると、イライラして暴言を吐いたり、家庭内暴力に発展したりすることもある。この時期、いわゆる“受験エリート”に何が起きているのか。受験を専門に扱う心療内科「本郷赤門前クリニック」院長の吉田たかよし医師に、「受験後うつ」の原因や親が気を付けるべきポイントを聞いた。

うつ中学受験受験

6/9

中学生で統合失調症を発症「計算ができない」「暴言を吐く」「死にたい」今振り返る当時の僕 統合失調症は脳の機能がうまく働かなくなり、考えや感情がまとまりにくくなる病気です。およそ100人に1人がかかり、10代後半から30代前半の若い世代に発症しやすいという特徴があります。

うつ子どもの心の病気病気病院統合失調症

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