「空腹こそ最強のクスリ」という結論に至った医師に聞く 「16時間断食」のメリットと注意点 健康を意識するなら、「1日3食規則正しい食事」をイメージしがちだが、食べすぎの現代人にとっては健康のために空腹の時間を作ることも必要だという。「16時間断食」を実践する医師に、話を聞いた。AERA 2025年2月17日号より。 ファスティングオートファジー16時間断食空腹こそ最強のクスリ 2/15
健康の秘訣は空腹にあり？ 70代医師が40年近く実践する「1日1食」“つらくない断食” 仕事帰り、用事もないのにコンビニに寄り、目を引く食べ物をつい購入。明らかに食べ過ぎの現代人にとっては、むしろ空腹の方が贅沢な経験かも？ “つらくない断食”を実践する医師に、話を聞いた。AERA 2025年2月17日号より。 ファスティングオートファジー16時間断食空腹こそ最強のクスリ 2/15
“強めのツッコミ”で孤立したことも インター卒芸人・森本晋太郎が語る、相手を傷つけない「ツッコミ」の極意とは〈土曜プレミアム・ツッコミスター「粗品が本気で向き合うツッコミNo.1決定戦!」きょう〉 森本晋太郎ツッコミ 7時間前 AERA with Kids＋
「障害のある人もウェルカム」 スープストックトーキョーが“家族で同じ食事を楽しめない現実”に向き合った理由 スープストックトーキョーやさしさ特集やさしさとソーシャルインパクトやさしくなりたいやさしくなりたいプロジェクトやさプロ 12時間前
