ストレスで頭痛、胃腸不調、アトピー、高血圧に ハーブ活用法と対処方法を内科医が解説
「ストレス社会」といわれるように、現代人の多くがストレスを抱え、そこから現代ならではの様々な問題や病気が生まれています。時間に追われたり、対人関係に悩んだり、将来に不安を感じたりといった毎日が、知らないうちにストレスをため込み、心と体のバランスを崩しやすい状況をつくっているのです。ストレスをいかにマネジメントしていくかは私たちが心身の健康を維持していく上での要といえます。ストレスとしっかり向き合い、よりよい対処方法を探っていきましょう。今回は、いりたに内科クリニック院長の入谷栄一先生にお聞きしました。本記事は、日本メディカルハーブ協会HPの記事を一部改変してお届けします。
