休日を絶対にムダにしたくない人必読！ “10億り人”が指南する「真の休日の役割」とは？ 「休日の重要な役割は、セルフイメージを書き換えること」 1分の使い方マネー『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』朝日新聞出版の本 2/7
上岡正明 「年収1億円でも幸福度が低い人」の残念な特徴は？ “10億稼いだ男”が指摘する「手段的目標」を「最終目標」にしてしまう罠 「いくらお金を稼いでも、幸せになれない人がいます」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』1分の使い方 2/6
上岡正明 仕事の連絡は「メールよりもLINE」が最適な理由とは？ “10億稼いだ男”が提唱する「超効率的な連絡術」 「コミュニケーションの効率を上げたいなら、メールからLINEに切り替えることをおすすめします」 仕事術1分の使い方『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』朝日新聞出版の本 2/4
上岡正明 「年収2000万円で幸せになれない人」がいるのはなぜなのか？ “10億稼いだ男”が導き出した「幸福度の最大の条件」 「幸せなお金持ちになるためには、まずは未来の解像度を上げること。それともう一つが重要です」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』1分の使い方朝日新聞出版の本 2/3
上岡正明 「幸せを感じられない」ときに効果絶大な行動とは？ “10億稼いだ男”が伝授する「切り替えの思考法」 「幸せを感じるセンサーを取り戻すには、いかに効果的な切り替えができるかが重要です」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』1分の使い方朝日新聞出版の本 2/1
上岡正明 億を稼ぎたいなら「時給」よりも「分給」が最重要 “10億稼いだ男”が編み出した「最強の時間投資」 「1分をムダにすることは、財布の中のお金を捨てているのと同じことです」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』1分の使い方朝日新聞出版の本 1/31
上岡正明 “10億稼いだ男”が投じている「お金以外の3つの投資先」とは？ 株やNISAよりも重要な「残酷なまでの差を生む」幸せの条件 「幸せをつかむためには、お金以外の投資先を持つことが重要」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』１分の使い方朝日新聞出版の本上岡正明 1/29
上岡正明 筋トレを極めた“10億り人”が語る「残酷なまでの成果の差」を生む要因とは？ カギは「1分の使い方」 「筋トレとは、単に筋肉を大きくする行為ではありません。他に鍛えられる要素はたくさんあります」 1分の使い方『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』朝日新聞出版の本上岡正明 1/28
上岡正明 億を稼ぎたいなら耳で学べ "10億稼いだ男”の「生成AIと耳」を使った独特すぎる学び方とは？ 「耳学はすべてのスキマ時間を学びに変える、最高の学習法です」 １分の使い方上岡正明朝日新聞出版の本『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』 1/27
上岡正明 「今に全集中」 "10億円を稼いだ男"が実践する、「幸福度を高める究極の瞑想法」とは？（1分の使い方） 「幸せを感じ取るためには、今に全集中することが大切です」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』1分の使い方朝日新聞出版の本 1/26
上岡正明 日曜夜の「サザエさん症候群」をなくす最適な方法は？ “10億稼いだ男”が提唱する「1分でできる最強の防御策」 日曜夜の憂鬱感、俗に言う “サザエさん症候群”は、なぜ生じるのか？ 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』1分の使い方朝日新聞出版の本 1/25
上岡正明 “10億稼いだ男”が実践する「年収と幸福度が倍増するルーティン」とは？ 目標達成のカギは「1日1分」 幸せをつかむためには、「目標を達成するための1分」を持つことが重要。 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』上岡正明朝日新聞出版の本 1/25
上岡正明 「仕事はあえて中途半端に終わらせるべき」 “10億稼いだ男”が効率を爆上げさせる「独自のメソッド」を伝授 効率を上げるために、仕事は中途半端に終わらせ、机は前日のまま片づけない。 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』上岡正明朝日新聞出版の本 1/25
上岡正明 《読むスピードを上げたい人へ》“10億稼いだ男”が実践する「最高の速読法」とは？ 「読むスピードを何倍にも速めたいなら、いくつかの秘訣があります」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』上岡正明朝日新聞出版の本 1/25
上岡正明 “10億円を稼いだ男”が「モチベーションを一切信じるな」と警告する理由とは？ キーワードは「歯磨き」 「モチベーションには頼ってはいけない」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』上岡正明朝日新聞出版の本 1/24
上岡正明 「宝くじで2億当たっても身を滅ぼす理由」 “10億稼いだ男”が語る、幸せになるための決定的な条件とは？ 「宝くじで数億円が当たっても、幸せになることは難しい」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』上岡正明朝日新聞出版の本 1/23
上岡正明 「人生は1分の集合体」 “10億円を稼いだ男”が実践する、「最小単位の時間術」とは？ 「1分は4つのモードに分けることが大切です」 『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』上岡正明朝日新聞出版の本 1/20
NEW 元NHKアナ伝説の相撲ジャーナリスト95歳 3月場所で安青錦が大関2場所で横綱に昇進するようなら… 大相撲の未来に「ある危惧」を抱く〈ウワサのお客さま きょう〉 大相撲杉山邦博安青錦安治川部屋ウワサのお客さま 4時間前
